ブログ

遅ればせながら・・

明けましておめでとうございます★☆

今年もよろしくお願いいたします。

今年も、お正月休みは食べて飲んでの繰り返しでした。

見事にプックリお正月太りの私は

ただ今本気のダイエット中です！！

とりあえず

ゆったり着れてかつ細く見せてくれるはずの

バンクンメイの魔法の制服が

だいぶきついので

これが再びゆったり着れるまでは頑張りますよ～～

ファイトーーーヾ(●´∀｀●)ーーーー

お休み中、唯一出かけた初詣。

今年のおみくじは

 末吉でした。

おみくじの順番って

大吉→吉→中吉→小吉→末吉→凶→大凶と思ってましたが

大吉→中吉→小吉→吉→末吉→凶→大凶だそうですね！！

初めて知りました・・ヾ(●´Д｀●)ﾉﾞ

でもおみくじって何が出ても

そこに書かれている内容をよく理解することが

1番大事だそうです。

大吉でも浮かれるべからず

大凶でも落ち込むことなかれ。

末吉で少し下がっていた私。

なるほど。

失くし物は後から出てくる。

待ち人遅れて来る。

生死は生。

結果オーライな一年になりそうです

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

２０１１年

新年明けましておめでとうございます。

本年もバンクンメイを

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟ*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟ*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟ*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟ*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟ

芦屋店はたくさんのお客様に支えられ

１月で４周年を迎えることとなりました。

ﾟ･:*:･｡(=ﾟωﾟ)ノｵﾒﾃﾞﾄ～★★ヽ(ﾟωﾟ=)｡･:*:･ﾟ

祝４周年ということで

下記の５つのコースを定価から４０００円引きで

お試しいただけます。

①ハーブボール６０分＋眼精３０分

１１，０００円→７，０００円

②オイルマッサージ６０分＋タイフット３０分

１４，０００円→１０，０００円

③タイ古式９０分＋スチームテント３０分

１４，０００円→１０，０００円

④タイ古式１２０分

１４，０００円→１０，０００円

⑤スチームテント３０分＋ハーブボール３０分＋タイ古式６０分

１７，０００円→１３，０００円

※キャンペーン期間　１月５日～２月１５日

※スチームテントの１０分延長はございません。

※他のサービスとの併用はいたしかねます。

※コース内容の変更はいたしかねます。

m(_ _;m)三(m;_ _)mm(_ _;m)三(m;_ _)m

皆様のご利用お待ちしております。(´∀｀●)

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店

２０１０年

今日が最後の営業日です。

今年もたくさんの方と触れ合い

少しずつではありますが

成長させていただきました。

今年感じた皆様への感謝の気持ちを糧に

来年ももっといいお店になるように

もっと皆様に喜んでいただけるように

日々頑張ります。

(●´∀｀)ノ*:;;;:*♥*:;;;:*ヽ(´∀｀●)

バンクンメイ芦屋店は

本日１７時で閉店させていただきます。

年始は５日（水）am１１：００より営業いたします。

２０１１年もスタッフ一同より一層の

技術とサービスの向上に努めてまいります。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

*.ﾟ･｡:*:．ﾟ・*.(｡-(ｴ)-｡人)。oO(良い１年になりますように…)ﾟ･｡:*:．ﾟ・

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店

こんにちは＾＾

クリスマスくらいから

一気に冬将軍の登場ですね

　　　 (´；ω；｀) 

 でわでわ、

 大掃除やら

おせち作りなんかで

忙しい年末に向けて

ほっこり(*´ω｀*)しちゃってください

　　　 　　ぬいぐるみみたいね♥♥

　　　　　目の離れ具合！！！♥

　　　　　　　おばあちゃん？♥♥

　　　　　　　　いま話題のぶさかわ♥お母さんも♥♥♥

とってもかわいいわんこたちに

すこしはほっこりできましたか？

暑がりなんで冬は強いんですよ♪

とかいいながら

毎日

さっぶー！！！！

と口癖のようになりつつある、あたみんでした。

 皆様も寒さに負けず

楽しいお正月をお過ごしくださいね

ヽ(★ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ★)ノ

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

12月２５日

今日は年に１度のクリスマスですね♪

つい今さっきまで

芦屋では雪がチラついてました(ﾉ´Ｕ｀)ﾉ☆彡

今年は暖かい日も多いのに今日降るとは！

なんとも神秘的な感じです♪

今年のクリスマスはsweetsを

沢山の方にいただきました

ヽ|・∀・|ノ▽ thanks!!minna

年末年始はダイエットもお休みです

今年はハッピークリスマス？と聞かれました★

普段通りですが、実はそれってすごい幸せなことなんですよね。

健康で、寒い思いもしてなくて、美味しいモノが食べれて、笑ってて。

うん♥

ハッピークリスマスです.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡

今日クリスマスを大好きな人と過ごす方にも

家族で団欒の方もお友達とワイワイの方にも

お仕事の人にも１人でのんびり楽しむ方にも

*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟMerry　Ⅹ’mas*:.｡. .｡.:☆･:*:ﾟ

少しでも幸せを感じる出来事が起こる日でありますように♥♥

芦屋店は30日まで休まず営業しております。

こんな寒い日はぜひどうぞ

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

 クリスマスが今年もやってきます。

ふらりデパ地下に寄ったら

あるある

クリスマスケーキ♥♥

皆さま今年はどんなケーキを食べますか？

苺＆生クリームいっぱいのホールケーキや

ブッシュドノエルにシュトレン。

色々美味しそうなのあるけど

やっぱり目に飛び込んでくるのは

大好きな

バウムクーヘン。

　σ(´Д｀●)ﾊﾞｳﾑﾊﾞｳﾑ

待ち合わせ前だったので見るだけでしたが

クリスマス限定バウムとか、買いたかったぁ。

そうそう。

皆さん『かるかん』ってご存知ですか？

山芋を練りこんだ生地をフワッフワに蒸して

こしあんを包んだお饅頭。

鹿児島銘菓、ですね。

この間、鹿児島出身の人に会って

かるかんの話になり

忘れていたけど、私めっちゃめちゃ好きでした

かるかん～～

洋菓子１位がバウムなら

和菓子は断然かるかんですっ

お盆にお正月なぜか三重県のおばあちゃん家に

いつでも在りました(´∀｀笑)

その知人に会って以来、毎日かるかんのこと

思い出してはもぉ食べたくて食べたくて(ﾉ-ω-)ﾉ゛゛゛

関西じゃあ、なかなか売ってないし。

最後におばあちゃんと一緒に

こたつでかるかん食べたお正月から１０数年。

もうおばあちゃんは居ないけど

懐かしのかるかんをお正月までには見つけたい。

　|´艸｀)♪

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

今年も残すところわずかとなりました★

今月は２３日、３０日の木曜日も営業しております。

皆様のご来店

心よりお待ちしております

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店

突然ですが

私、あたみんは

毎日かかさずに

食べているものがあるのです

リコピンたっぷりトマト♥

　　　　　　＆

脂肪たっぷりアイスクリーム♥

なんですが

とくにお気に入りのこやつ

スイートポテトパイ♥♥♥

久々にはまって

毎日毎日食べていたのですが

ついにどこのお店からもめっきり

姿を消してしっまたのです

どなたか見かけられた方がいたら

ぜひ、教えてください！！！

少々遠くても買いに行きます

代わりに食べている　

　　パンプキン

こやつもいつまでか・・・

とってもおいしいので

見かけられた際はぜひ

ご賞味あれ★

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

さかのぼること約２ヵ月前に始めた

私のダイエット法。

ブログでも紹介させていただきました(_ _ o)

『トレーシーメソッド』

DVDを観ながらの運動系です。

これをなんとか頑張って週５日ペースで2ヵ月間続けてみました

その効果は。

よく見ると、腹筋が出来てきた感じ

脚だって、なんか少し締まったように思います♥

これスペースも要らないしそんなにハードじゃないので

ヨガでは物足りない(´Д｀)

身体は動かしたいけど辛いのはイヤ(｀Д´)

という方にはとってもお勧めですよ

続けやすくて効果もあります！　

だけど身体って慣れちゃうんですね～

最初の頃は汗かいてちょっと筋肉痛もしてたのに

今ではすっかり余裕で出来ちゃってます☆

そこで更にハードなDVDを購入しました

『ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット』

ダンベルとか使って、かなりハード系です

３０日も毎日休まずやるのは私には無理ですが

週５日は頑張りたいトコロですщ(ﾟﾛﾟщ) ｶﾓ-ﾝ

毎年後悔する冬太り

今年はコレで解消なるか！(´Д｀●)・・!!!!!

まずは1ヶ月続けてみます

お腹割りたい♥

頑張りまぁす●´∀｀)ﾉ"♥筋♥:*:・

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

いつの間に１２月になったのー

(　　　　　　 ﾟдﾟ　　　　　　)早

って感じですよねー

こんなにキレイだった紅葉も

いつの間にか枯れ落ち

すっぽんぽんに

 (♥*´ω｀*♥)

そりゃあ寒いわ

 (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今年は少し暖かいそうですが

急な温度変化などで

体調崩さないようにしましょうね

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★