ブログ:2012年1月一覧

2012/01/30

天使

 

こんにちは。

 

三宮店のきゃおりんがブログで

おみくじで凶が出たと呟いていました。

 

きゃおりんよ、大丈夫。

私なんて今年に入って2回も凶を出しています。

  

 

おみくじには2回とも

待チ人 来ズ。

失物 出ズ。

とお告げがありました・・(´Д`) 

 

 

 

 

 

そんなモヤモヤした心を癒してもらうべく、

ご近所に住む天使に会いに行ってきました

 

 

 

 

お友達の子。カワユイの~。

 

 

撮影ダイチュキ(・ε ・)

 

 

 

 

私の腕の中で眠るこの表情(*´∇`)ラブ♥

 

 

 

YouTube でアンパンマン を観賞中。

時代を感じます。

 

 

 

 

小さい子と居ると

不思議と頑張ろうって思えます。

遊ぶのも、食べるのも、泣くのも、寝るのも、

いつも全力でパワーがすごい。

 

母になった友達も全力で育児をしてて

かっこよかったです。

 

 

 

 

 生きてることに感謝。

私も全力で頑張ろうと思えた素敵な1日でした。

*+:。.。…。oо○゚+*:;;:**+:。.。…。oо○゚+

 

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 クミちゃん

2012/01/27

毎年恒例蟹旅

 

 

今年は真冬の本気コート必要ないかなー?

なんて思ってましたが夜はやっぱり寒いですね(;´ρ`)

 

皆様お風邪など引いてないですか?

乾燥にもお気をつけくださいね(´ж`;)

 

 

 

 トンネルと抜けると…

 

雪国ではなかったですが城之崎!!!

 

 

 

今回は城之崎編です☆

 

 

冬といえば温泉

温泉=カニ

 

 

今回は日帰りバスツアーだったので時間が短いため

ひたすら無言で貪り食べました

 

 

 

 

 

 

 

そうこうしている内に時間は過ぎ

次は温泉へ移動

 

Σ( ゚∀)ゲッ!!

 

 

 

 

今回は 御所の湯 へ行きました。

 

比較的新しく、中も広めだったので

お風呂の中でゆっくりガールズトーク♥

 

 

しゃべりすぎでみんな若干のぼせつつ

城之崎を後にしました♥

 

 

 

今回は12月の半ばに行ったので

城之崎では雪は積もっておらず

行動し易かったです。

 

 

 

 

12月は寒さも少しマシで

おススメかもしれませんね( ・∀・)ノ

 

 

皆様も冬ライフを満喫してくださいね~( ゚ω^ )ゝ

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 あたみん★

2012/01/22

沖縄その2

 

 

今回は沖縄旅行ダイビング編( ^ω^)

 

 

沖縄2日目

この日は青の洞窟でダイビングをする予定だったのですが

雨は降ってなかったのですが強風により中止…

 

しかし、別のポイントだったらできるとのことで計画変更!

 

 

 

 

 

ここは美ら海水族館の近くの

ゴリラチョップとゆうポイントらしいです

 

 

機材を背負いこみ入水

 

 

初めは恐かったのですが

すぐに慣れて一人でスイス-イ♥

 

深いところでだいたい7~8mほど潜っていたそうです( ゚ω゚ )

 

   

普段出来ない体験ができて大満足ヽ(・∀・ )ノ

 

 

 

1度ダイビングをしたらハマりますね

 

 

次はどこでしようかな~

お勧めポイントあれば教えてください♥

 

 

 

 

やっぱり…

沖縄そばうまし。

 

 

 

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 あたみん★

 

2012/01/18

セロトニン

 

セロトニン

 

って皆さんご存知ですか?

 

セロトニンは、脳内の神経伝達物質のひとつで

感情をコントロールしてくれる作用があります。

 

セロトニンは体内で生成できるのですが

不足するとうつ病や不眠症を引き起こします。

 

 

私が初めてセロトニンの名を聞いたのは

バンクンメイの学校での授業中です。

学校ではマッサージの技術だけでなく

身体にまつわる知識、時には“へえ~”というような雑学も学べます。

 

 

最近ちょっとしたことでイライラしやすいと感じたら

セロトニンが足りないのかも知れません。

 

 

そしたら、セロトニンを増やすには

どうすればいいのかと言いますと

 

 

・太陽の光を浴びる

 

・ウォーキングやジョギングなど軽い運動をする

 

・腹式呼吸をする

 

などが良いそうです。

 

 

さらに、

セロトニンを体内で生成する際その材料となるのが

トリプトファンというアミノ酸なのですが

このトリプトファンは体内で作り出すことが出来ず、

食事で撮るしか方法はありません。

つまり、

トリプトファンが不足するとセロトニンも作れないよ、

という訳ですね。

 

 

トリプトファンが含まれる食品は

乳製品

大豆

明太子やいくらなど魚卵

バナナ

 

などです。

 

わーい

好きなものばっかり

 積極的に摂りましょう。

 

 

「晴れた日に外に出ると気持ちいい」

「気分転換に散歩しよう」

など、よく聞くフレーズですが

ちゃんと科学的に根拠があったんですね。

 

 

一度きりの人生、

イライラ顔で過ごすより

心から笑って気持ちよく過ごせる時間が

多いほうがいいですね。

 

 

ストレスにも原因があり

そう単純なことばかりではありませんが、

どうにもイライラ、ツンツンした時には

セロトニンを意識してみるのも一つの方法ではないでしょうか。

 

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 クミちゃん

 

2012/01/15

南国★沖縄

 

 

 

ワタクシ事ではありますが

 

やっとやっと念願の おきなわ~

  

に行くことができました♥♥

 

 

 

 

到着して1日目は、天気予報では雨だったのですが

空港に着く頃にはあがってました

 

雨女2人で行ったのに、キセキ!!

 ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ポー!!

 

 

 

 

それにしても、暑い!!!!ι(´Д`υ)

雨が降っていたのもあってか高湿度!!!!!!!

゚(∀) ゚ エッ? ココハドコデスカ??⊂⌒~⊃。Д。)⊃

 

 

ホテル近くの首里城~

  

 

 

あまりにも暑くて友達ノースリーブ!!

首里城の写真を撮るのも忘れてガッツきました(ヽ’ω`)

  

 

 

 

国際通りのお土産屋さんの方のハイサイ~♪ノリに若干圧倒されつつ

いい感じのお店で夕飯を食べお腹も満足☆

 

 

 

おみやげも無事にゲトー(;゚∀゚)=3

 

 

沖縄はやっぱり暑い!

みんなフレンドリー&親切

そしてマイペース人多し!!!!

 

 

関西出身せかせかの私達にとっては

とても不思議な時間の流れでした( ´ー`)

 

 

でも疲れたとき、ストレスが溜まったときには

ゆーっくりのーんびりリフレッシュできそうですね♥

 

 

沖縄好きの方が多い理由が分かりました(´▽`)♪

 

 

次回 ダイビング編へつづく…

 

 

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 あたみん★

 

 

 

 

2012/01/13

好きやねん♥

 

そういえば。

皆さま、初夢は見ましたか??

 

 

私は見ました。

去年も今年も初夢は同じ夢デシタ。

 

 

バンクンメイでマッサージしている夢です(笑)

 

 

今年はペアのお客様に古式を施術する夢。

私が男性、あたみんが女性のお客様担当。

なぜか施術中にあたみんがお部屋に入ってきて、一緒に施術する

 

という内容でした(笑)

※実際は施術中のお部屋に人の出入りは決してありません。

 

 

夢占いでは初夢に仕事の夢というのは

1年間仕事に恵まれるという吉夢でした(゚∀゚ノワーイ

 

 

 

 

 さて、

お正月も明けて

そろそろ疲れた胃腸肝臓を休ませてあげるころですが・・

 

突然、たこ焼きブームがやってきました

 

 

我が家にあったたこやき機を引っ張りだしてきて

休みの度にたこ焼きパーティーまで開催する始末。

 

鍋奉行ならぬ鉄板奉行はもちろん毎回ワタシσ(゚∀゚*)me♪

 

たこ焼きを上手に焼く練習は

浪速娘の花嫁修業の一環です ゚☆*゚*

 

 

 

 

たこだけじゃない豚キムチ、チーズ、明太子・・・

変り種で色々作るのも楽しい&ビールがおいし

 おすすめの変り種があれば教えてください♪

 

 

  

というわけで、 

ダイエットは来月から頑張るぞ!o(・ω・。)

 

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 クミちゃん

 

2012/01/11

福男★

 

 

クミちゃんに続き

新年初ブログです★

 

皆様、今年もよろしくお願いしますです( ^ω^)

 

 

今年の年越しも京都へ!

31日の夕方から京都へ出向き、2011年最後の食事を京都でたいらげ

いざ、八坂神社へ!!!

 

 

予想はしていたものの

人人人…

  

 

※手前右側の方は知らない方です。なのにこんなにアップですみません♥

 

そしてそこで知らない人達と一緒にカウントダウンΣb( `・ω・´)

いえーい♪

 

 

約1時間揉みくちゃにされながらやっと敷地内へ

 

 

        。。。(゚ж゚)。。。  

 

 

そして、念願のおみくじ

 

 

半吉

 

 

 

はじめて目にした半吉

【審議中】 ( ´・ω) (´・ω・) (・ω・`) (ω・` )

 

 

…まあいいんやろな( ´ー`)

 

 

 

皆様はいかがでしたか?

大吉だった人も凶だった人にも幸あれ☆

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 あたみん★

2012/01/08

私のお正月

 

1週間たちましたが、遅ればせながら

 

あけましておめでとうございます

 

 

ああ~、お正月楽しかったなーー 

 

 

 

家族でゆっくり過ごせて、幸せな年の始まりを迎えられました

 <(_ _*)> アリガトウゴザイマシタ

 

 

 

しかし!!!

 

 

年末から毎日食べて呑んでの繰り返しで

覚悟はしてましたが、やっぱり今年も年明け恒例の

ぽっちゃりさんです

(・ε・`(・ε・`(・ε・`(・ε・`*)

 

 

 

去年のお正月明けは、

おやつを断って筋トレ系DVDをする

というダイエットに励みましたが

 

今年はどうしうようかなー(´゚з゚) 

 

 

私と同じように、お正月太りに困っている方は

タイ古式をお勧めします

ストレッチで身体の関節を伸ばせば、リンパの流れも良くなって

むくみもスッキリしますよーー

 

 

 

2012年

今年は新しいことを始めようと決めました!

候補がたくさんあって迷いますが、考えただけでワクワクします

3日坊主にならないようにしなければ・・

 

 

 

 

ともあれ

2012年もどうぞよろしくお願いいたします 。

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店 クミちゃん

 

2012/01/04

2012年も宜しくお願い致します

 

新年 明けましておめでとうございます。

 

バンクンメイ芦屋店は皆様に支えられ、

今月で5周年を迎えることとなりました。

 

 

これからも、

お客様がホッとできる、疲れた心身をリセットできる、

そんなお客様の「第2の家」となれるようなお店作りを

スタッフ一同努めてまいります。

 

 

今年もバンクンメイをどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

 

タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ本店

 

 

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