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2020/02/12 AKO

自然のいちぶ、食べるものでつくられる

今年の冬は気温のアップダウンが大きく

体温調整がなかなか難しいと感じる冬ですが

皆さまはいかがお過ごしですか??

 

 

 

約1年ぶりの登場となる私の近況はというと…

去年一年間はインドの伝統医学である

アーユルヴェーダを学んでいました

 

皆さまのお身体を触れさせていただいていて

ここ数年、「健康と幸せ」を考えると

マッサージだけでは難しいな..と思うことが多々あり

スムーズに学ぶ流れがやってきたので波に乗ってみています

 

 

アーユルヴェーダと聞くとオイルトリートメントや

あの頭にオイルを垂らすやつでしょ?と、よく言われますが

実はそれはほんの一部で、一人一人の体質に合った食事療法をベースに

トリートメント、瞑想、ヨガ、マントラなど

その人に必要ないろんな角度からのアプローチで

身体・心・魂をすべてバランシングしていくのがアーユルヴェーダなのです 

 

約5000年前が起源と言われていて

WHO(世界保健機構)では医療として正式に認められています

 

 

タイマッサージと関係ないように思いますが

タイマッサージの創始者シヴァカ様は

実は、インドのアーユールヴェーダ医師と言われているんですね

 

 

学びが進めば進むほど

今までなんでだろ?と疑問に思っていたことや

説明がつかない症状について

アーユルヴェーダがすべて答えをくれるので

(説明できないことがないんじゃなかろうか..)

私にとってはそれはもう..それはもう..

感動の連続で毎回楽しすぎるのです!

 

 

基礎、栄養学と学んできたので

休日のキャンプ飯にも取り入れてみて

学ぶ → 実践の繰り返し

 

 

スパイスは薬効が高いので

いろんな料理へ使ってみてます

           

              


食事でカラダをバランシングし

満点の星と天の川を愛でて

エネルギーチャージをする

 

 

5大元素(空・風・火・水・地)たっぷり

こんな毎日を過ごせたら

私、年齢不詳になるんじゃないかしら?(笑)

 

 

 

 

この一年、食事を通して内観してると見えてくるモノもあったり

「知る」ことで食材の選択が変わったり

自分の体質に合った食材に変えるとカラダも変化したり

「学ぶ」ということは「自分を知る」ことなんだと

あらためて感じます

 

 

 

学ぶ → 実践 → 体感

これを繰り返し、自分の言葉で伝えれる日は..

インドの医哲学は壮大すぎて

まだ先になりそうですが(笑)

 

 

少しでも皆さまの健康に寄り添えるよう

また春から応用へステップアップし

この一年も学びを深めていきます^^

 

 

★タイ古式マッサージ芦屋 バンクンメイ芦屋本店 AKO★

 

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2019/04/20 AKO

桜と夕日と地球と

こんにちは!AKOです

 

今年の春は寒い日が多く

なかなか冬用のアウターが手放せない日々でしたね..

最近になってようやく暖かくなりましたが

なんだか年々、季節がどんどん変化しているように感じます

 

でも、少し寒かったおかげで

今年の桜は例年より長く楽しめましたね♪

 

いつもお花見は通勤で🌸スタイルですが

今年はお休みのタイミングが合ったので

ちょっと穴場の奈良へ 桜を愛でてきました

 

 

桜の下で気の合う仲間と

ごはんをいただく

もう、なにを食べても美味しい♪

 

 

奈良を少し散策し

ちょうど夕暮れ時

二月堂で見るといいよ。と

 

 

西の空で日の入り頃のこの時間

太陽と月が重なり

この日は牡羊座新月🌑

 

 

太陽が沈んだあとも

とてもステキな空に

しばし見とれてました

 

 

この日は自然界からのギフトがたくさんで

とても良き一日

 

 

心友ちゃんの長女もこの春一年生

時がたつのは早いな..

 

この子たちが大人になった時は

どんな地球になってるんだろう?

そんなことをふと考えてしまいました

 

穏やかに笑顔で暮らせるように

先に生まれた私達ができること

小さなことからはじめてみてます♡

 

 

 

気持ちのいい季節

良きSpring Timeをお過ごしください♪

 

 

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2019/03/03 AKO

白馬へ行くなら❅

こんにちは!AKOです。

お久しぶりのブログとなってしまいました(^^;

 

立春も過ぎ、気づけば3月

少しずつ春に近づいてますが

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

私にとっては冬が一番体調が良い季節なので

今年も元気に過ごしておりました^^

 

 

今シーズン、友人が夫婦で

白馬にロッジをオープンしたので

この冬、宿泊してきました。

 

 

❅❅Chillps❅❅

 

冬は毎年、毎月白馬に行ってるのに

スケジュールがタイトでなかなか会えず

約10年ぶりの再会♪

 

夫婦で白馬に移住し

古いロッジを自分たちで大規模リノベーション!

友人夫婦2人のセンスと想い

そして温かさがいっぱいでした

 

                  

                  

 

2人の子育て真っ最中の夫婦なので

ファミリーで泊まってもらいやすいように…と

キッズスペースもあるところがまた彼女らしい

 

 

私がなにより楽しみにしていたのは

OPENに向けて、奮闘する様子をSNSで見ていた

友人が作る天然酵母パン

 

 

このローズマリーのフォカッチャが

とっても美味しくて感動!

 

 

宿泊する時は朝ごはんを付けることをオススメします♪

 

 

2人ともOLとサラリーマンだったのに…

宿もご飯も素晴らしいクオリティで

その技術はいつ身に付けたんだろう…?笑

 

約10年の空白

お互い状況も身に付けてるモノも変わってるのに

10年ぶりとは思えない感覚で話せた不思議

月日が流れた今の自分たちだから語り合えることもあったり

 

彼女とは、はじまりから

不思議な"縁"

そして再会した時も不思議な"偶然"

 

そして今もこうして繋がってることに

冬に訪れる場所ができたことに

なんとも嬉しい気持ち♡

 

 

素敵な夫婦なので

白馬へ訪れる際は、是非ご利用ください^^

 

❅Chillps❅ http://chillps-hakuba.com/

 

 

 

★ タイ古式マッサージ バンクンメイ芦屋本店 AKO ★

 

 

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2018/11/12 AKO

芦屋店ではじめまして

芦屋店をご利用のみなさま、はじめまして!

9月より門戸厄神店から芦屋店へ配属になりましたAKOです

 

過去には芦屋店へヘルプに来させていただいていた時期もあるので

担当させていただいた方もいらっしゃるかと思います^^

改めまして、どうぞよろしくお願い致します。

 

ざっくりどんな人物かと言うと..

自然を愛するアウトドア派

家でじっとしてることがなく

休日は常に動いています。

 

趣味は長年続けているスノーボードをベースに

冬はゲレンデで滑ることもあれば

雪山を登って滑り降りてくるバックカントリーを楽しみ

 

 

そのオフトレーニングでは登山をしたり

 

 

   夏はSUPをしたり 

 

 

今年はキャンプにもよく行きました

 

 

ちょっとアウトドア料理も楽しくなってきたり♪

 

まったりお外でコーヒーをいただくのも大好きです

 

 

 

自然の中に身を置き

エネルギーチャージで整え

そしてみなさまとの触れ合いで

またエネルギー循環を .・゜*

 

今日が一番じゃなくて

帰宅してほっとした時に

そして翌日、翌々日

時間の経過とともに自然治癒力に寄り添い

みなさまのお身体が健康になっていく

そんな気持ちを込めて

日々、おてあてさせていただいてます^^

 

どうぞ、これからよろしくお願い致します♪

 

 

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