ブログ:2013年11月一覧

2013/11/26

あったまろう!

まだ冬はこれからというのに。。。

毎日毎日ほんと寒いですね~

帰りはいつもブルブル震えながら

乗り換え電車を待っている、きりんです。

 

 

11月中旬、久しぶりに京都へ行って参りましたぁ

前以って友達と予定を合わせ

紅葉を見に行こうと言っていたのですが。。。

今年はざんねんながら見頃をハズしてしまいました

二条城見学にとどまってしまいましたが

大河ドラマ 『 江 』 を見てたおかげで、充分楽しめました

二条城からほど近く、堀川通り~千本通りにある京都三条会商店街も

お洒落&レトロなお店がいっぱいで、と~っても面白かったですよ

 

 

お後は河原町まで出て、鼓月さんへ直行

 

 

いっぱい歩いて体もすっかり冷えてしまったので

あったか~~いおぜんざいをいただきました

 

 

ところで、皆さま

 

 

あずきって。。。

 

美容や健康にイイ

 

と言われているのはご存知でしたか??

※きりんは知りませんでした。。。

 

鉄分・・・貧血予防

カリウム・・・むくみ、高血圧解消 

食物繊維・・・便秘、肥満の解消

サポニン・・・コレステロール抑制 

亜鉛・・・肌を美しく

ビタミンB群・・・肌を美しく、髪を美しく

ポリフェノール・・・老化を遅らせる

 

とまぁ、さまざまな効果があるそうです

 

 

チョコレートやケーキは大好きだけど、あずきは苦手。。。

という方、多いですよね。

でもたまに、ぜんざいなら食べれるという方も、いらっしゃるかと

※きりんの友達はそのタイプでした(笑)

大好きな方はもちろん、お嫌いでないようでしたらぜひ

寒~い冬はおぜんざいであったまって下さいね~

 

 

 

タイ古式マッサージ 芦屋 バンクンメイ本店 きりん

2013/11/23 Chat★+*

気付けば。。

 

 

最近夕暮れが早くなったなあ。。

なんて思っていたらもう11月も終わりに近づく今日この頃。。

今 年 が 終 わ る !

1年なんて早いんでしょうか。。

今年はいろいろと自分なりに予定を立て結構充実した気分でいましたが

不達成のものが。。

 『 お出かけシリーズ! 』

旅行に行く予定が一つもいけていないことが判明!!

兵庫県からあんまりでていない!!

今年は三重、大阪(劇的に近い!)、熊本にしか行ってない!!

日 本 か ら で て い な い !!

 

だんだん1年というか、1日が過ぎるのが早く感じる。。

毎日をもっと充実させれるように、とりあえず早寝早起き、規則正しい生活をしよう!!

今年もあと少し、元気に毎日を充実しよう★

 

   *   タイ古式マッサージ 芦屋 バンクンメイ本店  Chat★+*   *

2013/11/15

。。+゜゜内面から輝く女性に。。+゜゜

 

バンクンメイ芦屋本店では

 

ただいま 

 

身体の中からキレイを磨く ドリンクゼリー

 

BEAUPOWER (ビューパワー)

 

 の 無料サンプル をお配りしております

 

 

 

ドリンク ・・・ グァバレモン味

希少なSPF豚プラセンタをはじめとする

11種の美容サポート成分を配合

フルーティーな味で飲みやすいですよ

 

ゼリー ・・・ グァバマンゴー味

厳選された高品質プラセンタ&コラーゲンと

50種類以上の植物エキスを配合

マンゴーピューレ入りで、食べやすいスティックタイプ

 

 

注) 数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせていただきます。

また、当店での 販売 は行っておりません。

 

ご興味のある方はぜひお早めに~

 

 

 

タイ古式マッサージ 芦屋 バンクンメイ本店

2013/11/11 Chat★+*

美味しい料理の仕方

 

 

朝と夜の気温差が出始めてきましたが

みなさん体調はいかがでしょうか?

 

今年はまだ紅葉が姿を見せず

早く紅葉が見たいChat★+*です

夜が冷え込むので温かいものが美味しくなってきましたね!

最近料理をするのが楽しく毎日なにを作ろうかと

インターネットのお料理サイトとにらめっこです(笑)

節約料理や話題になった「TANITA」のダイエット料理と

時間を忘れ没頭しております(笑)

最近自分の中でのブームが電子レンジで簡単にスピーディーに料理できる

シリコンスチーマーが大活躍!お野菜をあたためてポン酢で食べるのがヘルシーで

美味しいです!みなさんが最近はまった美味しい料理などありましたらChat★+*に是非教えて下さい♪

 

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