ブログ：カテゴリ「トラピカ」一覧

こんばんは！！

トラピカです。

10月、11月限定コース『深眠ケア』をもっと深掘りますよ～

今回は深い眠りとは？！

深い眠りを手に入れるとどんな良いことがあるのかをお伝えします！！　　

深い眠りの特徴

＊身体の休息：心拍、呼吸、血圧が最も低く安定し、筋肉が最もリラックスします。

＊役割：疲労回復、細胞の修復、免疫機能の向上、記憶の定着など

＊分泌されるホルモン：体の修復や回復を促す。

＊自律神経の調整：ストレスからの回復を助け、自律神経のバランスを整える。

そして、深い眠りを手に入れるためには”深い呼吸”が大切なようです！！

深呼吸をすると…

脳へ新しい酸素が取り込まれ、リラックスに繋がり、睡眠の質を上げ疲労回復へ

しかし、しかし私を含め今を生きるほとんどの方がこの呼吸が浅くなり、胸だけで息をしている。

今回の限定コース”深眠ケア”では

自律神経と繋がっている脊髄が通る背骨から呼吸に関わるデコルテまでしっかりアプローチ。

肩甲骨、首、デコルテ周りを解きほぐし　血流、酸素、脳脊髄液を促進　深い呼吸と質の良い眠りえと導きます！！

この機会にぜひご体感くださいね(^^♪

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こんにちは！

朝晩が涼しくなり、エアコンなしでも過ごせる季節になりましたね(^^♪

今回は今の季節にぴったりな、10月と11月期間限定コース”深眠ケア”を深掘りします。

”深眠ケア”コースはこの春にも期間限定で大人気だったコースですが、

春との違いはエステ・プロラボの”NEMURILUX”「睡眠ドリンク」付きになったことです！！

このドリンクに配合されている【GABA】について皆さまはご存じでしょうか？

最近ではGABAが配合されているチョコレートなども販売されていますよね。

【GABA】とはアミノ酸の一種であり、脳内などで抑制性の神経伝達物質として作用するそうです。

『【GABA】の効能効果』

☆高めの血圧を低下させる機能

☆事務的作業に伴う一時的ストレスを緩和する機能

★睡眠の質（寝つき、眠りの深さ、スッキリとした目覚め）の向上に役立つ機能

☆肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能

☆ストレスによる海馬のダメージを抑えることで記憶力を助ける機能

【GABA】には、今のこのストレス社会に必要なさまざまな効能があるようです！！

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こんにちは！

トラピカです。

早くも9月ですが、暑さはまだまだ続いていますね(⊙_⊙;)

皆さまのお疲れもピークに達しているのか、バンクンメイ芦屋本店８月のお客様のご来店数は過去最高人数に迫る勢いでした！！

いつも本当にたくさんのお客様に来ていただき、嬉しい限りです😊😊😊

これからもお客様の特別なリラックス空間として、

はたまたいつもの定期メンテナンスの場として、

お客様に寄り添った施術を心掛けて参ります♪

本日はバンクンメイ芦屋本店で使用しているHARNNのエッセンシャルオイルの新しい香りのご紹介です。

【ピュリティ】という香りです。

〝ピュリティ“は、ジャスミンサンバックを使用したエッセンシャルオイルとなっています。

〜心身を解放し、日常の喜びに気づき、他人への愛を思い出す〜

〇ジャスミンサンバック

海外では、多く儀式や結婚式など喜ばしい場面で使用されてきた神聖な花です。

また瞑想にも用いられ、陶酔するような甘い香りが特徴です。

8000輪もの生花からたった1gの精油しか採油できないため、非常に希少価値の高い精油として知られています。

緊張をほぐし、疲労回復にもなり、

気持ちを前向きに明るくほぐしてくれます。

また月経痛を和らげます。

とーっても良い香りです！

皆さまにも気に入っていただける香りです。

バンクンメイ芦屋本店でも間もなく利用開始となります。

アロマオイルをされる際は香りをご体感くださいね(^^♪

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こんばんは！！　　

とにかく毎日暑いですね💦

7月も後半、子供たちは夏休みでしょうか？

しかし、バンクンメイ芦屋本店の道を挟んだ前に公園があるのですが、昼間は子供たちの姿はありません。

この気温の中遊んでいる方が危険かもしれません…。

昼間これだけ暑いので、夜になっても気温は下がりません。

昼間だけでなく、夜でも熱中症対策は必要ですね(^^♪

先日、友人たちとランチへ

神戸会下山にある築80年以上の国登録有形文化財モダン古民家

”la　mura”

洋風創作料理を頂いてきました😊

酒屋さんのレストランということでお料理に合う日本酒もたくさんあり

飲めない私でもすーっと美味しく飲めてしまいました。

テーブルに並ぶ料理にもお酒、味噌、酒かす、甘酒、発酵小豆や塩こうじなどの隠し味がきいていて、

身体にも優しい食材がたくさん使われていて深い味わいでした♡

会下山という地域が少し高いところにあるので、レストランからの眺めも素敵でした♪

美味しい料理と素敵な空間で素敵な仲間とのランチはとてもリフレッシュになりました。

さあ、明日からも頑張るぞ！！

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こんにちは！トラピカです。

6月もあっという間にあと数日ですね。

2025年も半分終わり、後半戦です。

今年の夏も去年にも増して暑いとか…（*゜ー゜*）

暑さと闘いながらも夏らしいことも楽しみたいですね♪

以前から娘が元町商店街に”マーラータン”のお店が出来ていて、そこが大人気でいつも行列が出来ていると話していました。

行きたいなあと何度となくリクエストされ先日、行ってきました～

中国のチェーン店が日本に出店しているんだそうで、お店の名前は『楊國福マーラータン』！！

お店に行くと席にも座らず、まず冷蔵庫にいろんな具が並んでいて好きな具材を好きな量ボールに入れてカウンターで好きなスープを選び、

量で値段が決まるシステムでした。

なんと画期的なことでしょうか！

はじめ少し戸惑いました。

番号札をもらい、やっと空いてる席に座り待つこと10分

熱々に調理したマーラータンを持ってきてくれました。

マーラータンにしては色が薄いのですが、小辛を選びました。

これでも十分辛く、普通や大辛、激辛はどんな辛さなのかと怖くなりました(⊙_⊙;)

そして、初めてで気になるいろんな具材を入れていった結果でお腹はパンパンです。

本当は具材も量もスープもお好みにちょうどよく選べは自分オリジナルのマーラータンが出来上がります！！

なるほど！！

これは何度でも楽しめる～

だからいつも行列ができてるわけです。

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こんにちは！

GWもあっという間に終わり、5月も半ばを過ぎ蒸し暑さも出てきましたね( ；∀；)

今年は珍しく、沖縄より早く九州の方が梅雨入りしたとニュースになっていました！！

今年もこれから暑い夏がやってきます🌞

先日のGWの最終日に関西万博へ行ってきました‼

この日は1日中雨予報だったので、楽しめるのか心配をしていましたが、

雨予報のお陰か東ゲートからの入場も並ぶことなくすーっと通り抜け、

昼頃からは雨も止んで、暑くもなく寒くもなくちょうどいい気候になりました♪

まずはマレーシア館になんとなく入ってました…

それから、ペルー館、中国、30分ほど待ちましたが韓国館、

イタリア館も30分くらい待てば入れるということで、

入ってみるとウワサどおり、歴史的な彫刻や絵画が

展示されていました。

あとPASONA館は思っていた以上に良かったです。

万博自体はとても迫力もあり、来てよかったと思ったのですが、

やはり食べ物は高く、キッチンカーのピザを食べたのですが、

1カット1600円、ライスボールは卵くらいの大きさで1個1200円でした。

これも良い思い出です(^^♪

皆さまも初万博いかがでしょうか⁈

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こんにちは！

本当にあっという間に3月になりましたね🌸

これからの季節は寒暖の差があったり、環境の変化があったりと自律神経が乱れやすいときです。

体調の変化に気を付けながら、春を待ちたいですね♪

バンクンメイ芦屋本店では、4月からこの季節にぴったりな春の限定コースを考案中！

今しばらくお待ちくださいませ。

先日、久しぶりにママ友ランチへ。

JR元町駅からすぐの”農家”というご飯屋さんに行ってきました。

農家というだけあって、お店の前で普通にお野菜も売っていました。

個室もあるようですが、その他のテーブル席は掘りごたつになっていました。

注文したのはおでんランチ！！

おでんに天ぷら、お刺身にご飯は鯛めしと

かなりの品数でしたが美味しく完食しました(^^♪

また、行きたいなあ。

話しは尽きませんので、ランチ後は別のお店へ移動するのでした。

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🎍新年明けまして

　　　　　　おめでとうございます🎍

旧年中はバンクンメイ芦屋本店をご利用いただき

誠にありがとうございました。

2025年もお客様にココロとカラダを整えて頂けるよう

スタッフ一同　日々精進して参ります。

我が家は3年ぶりの受験生がおりますので、

年末年始もどこにも行かず、流行りの感染症などにならぬよう

体調を整えることに専念しております。

皆さまも寒さが厳しく、体調が良い状態を維持するのが難しい

この季節をなんとか乗り越えて、サクラ咲く春を待ちましょう♪

バンクンメイ芦屋本店では冬季限定コースの”パーソナルＢＯＤＹ”が人気です！

★芯からお身体を温めるハーブボール

★血行促進、筋肉の緊張や炎症を和らげるブラックペッパーバーム

★凝り固まった頭皮をゆるめる高濃度炭酸スプレー

などなどいろんなアイテムをスタッフがお客様に合わせた組み合わせで

施術いたします。

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

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こんにちは！

今日は秋の嵐ですね💦

少し前よりよもぎ蒸しが女性の間で人気になっていますが、こちらは韓国発祥。

最近、バンクンメイ芦屋本店に受けに来られるお客様が多くなったハーブテントはタイが発祥！！

今回はバンクンメイ芦屋本店ではオープン当初からメニューにあるハーブテントについてお話します(^^♪

ハーブテントは古くからタイに伝わる民間療法の1つです。

タイでは古くから出産したあとに女性の子宮を収縮し、産後の体を回復させるために使用されてきました。

1人分の椅子を入れた小さなスチームテントの中に入り、

蒸したハーブの薬効成分が鼻や口、皮膚から吸収されます。

体内に吸収されることで、脳や神経・内臓へと働きかけてくれます。

じんわりとお身体をあたためるだけでも、身体はリラックス状態に。

さらにハーブの香りと効能により日頃、緊張した自律神経が整います。

ストレスを緩和させるだけでなく、神経が休まることでお身体の冷えもおさまるように。

女性ホルモンと体が良いバランスを取り戻すことで、生理痛や生理不順、

更年期障害に悩んでいる方にも嬉しい効果。

内臓へと働きかけることでデトックス力も高まり、老廃物が排出されやすくなり、むくみや肌荒れの改善へ

などなど血流がよくなることで身体の内側と外側に嬉しい変化をもたらします。

バンクンメイ芦屋本店では

ショウガやウコン、レモングラスにコブミカン、アカシアの葉など14種類の

バンクンメイオリジナルブレンドを使用

タイからオーガニックハーブを直輸入しています🐘

ハーブテント単品でもご利用して頂けますが、より効果を実感されたい方は

タイ古式マッサージやアロマオイルとの組み合わせをオススメします(^^♪

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こんばんは！

やっとやっと涼しくなってきましたね(^^♪

皆さま、体調は大丈夫でしょうか？

バンクンメイ芦屋本店は9月に入っても続いていた暑さのせいでしょうか、

新規を含めてお疲れを感じてご来店されるお客様がたくさんいらっしゃいました。

ご来店ありがとうございます。

先日、お休みの日にとあるカフェでランチをしてきました！

見覚えのある方が真ん中に♪

昨年まで芦屋店で一緒に働いていた内田さんが月に2日間しているカフェなんです。

カフェで出しているのはタイ料理で本日のランチセットは

”カオモックガイ”　タイのチキンビリヤニ（炊き込みご飯）でした。

食後にはデザートと内田さんが豆選びからしている、美味しいコーヒーも頂きました。

ごちそうさまでした！

美味しかったです☆☆

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