ブログ

 クリスマスが今年もやってきます。

ふらりデパ地下に寄ったら

あるある

クリスマスケーキ♥♥

皆さま今年はどんなケーキを食べますか？

苺＆生クリームいっぱいのホールケーキや

ブッシュドノエルにシュトレン。

色々美味しそうなのあるけど

やっぱり目に飛び込んでくるのは

大好きな

バウムクーヘン。

　σ(´Д｀●)ﾊﾞｳﾑﾊﾞｳﾑ

待ち合わせ前だったので見るだけでしたが

クリスマス限定バウムとか、買いたかったぁ。

そうそう。

皆さん『かるかん』ってご存知ですか？

山芋を練りこんだ生地をフワッフワに蒸して

こしあんを包んだお饅頭。

鹿児島銘菓、ですね。

この間、鹿児島出身の人に会って

かるかんの話になり

忘れていたけど、私めっちゃめちゃ好きでした

かるかん～～

洋菓子１位がバウムなら

和菓子は断然かるかんですっ

お盆にお正月なぜか三重県のおばあちゃん家に

いつでも在りました(´∀｀笑)

その知人に会って以来、毎日かるかんのこと

思い出してはもぉ食べたくて食べたくて(ﾉ-ω-)ﾉ゛゛゛

関西じゃあ、なかなか売ってないし。

最後におばあちゃんと一緒に

こたつでかるかん食べたお正月から１０数年。

もうおばあちゃんは居ないけど

懐かしのかるかんをお正月までには見つけたい。

　|´艸｀)♪

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

今年も残すところわずかとなりました★

今月は２３日、３０日の木曜日も営業しております。

皆様のご来店

心よりお待ちしております

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店

突然ですが

私、あたみんは

毎日かかさずに

食べているものがあるのです

リコピンたっぷりトマト♥

　　　　　　＆

脂肪たっぷりアイスクリーム♥

なんですが

とくにお気に入りのこやつ

スイートポテトパイ♥♥♥

久々にはまって

毎日毎日食べていたのですが

ついにどこのお店からもめっきり

姿を消してしっまたのです

どなたか見かけられた方がいたら

ぜひ、教えてください！！！

少々遠くても買いに行きます

代わりに食べている　

　　パンプキン

こやつもいつまでか・・・

とってもおいしいので

見かけられた際はぜひ

ご賞味あれ★

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

さかのぼること約２ヵ月前に始めた

私のダイエット法。

ブログでも紹介させていただきました(_ _ o)

『トレーシーメソッド』

DVDを観ながらの運動系です。

これをなんとか頑張って週５日ペースで2ヵ月間続けてみました

その効果は。

よく見ると、腹筋が出来てきた感じ

脚だって、なんか少し締まったように思います♥

これスペースも要らないしそんなにハードじゃないので

ヨガでは物足りない(´Д｀)

身体は動かしたいけど辛いのはイヤ(｀Д´)

という方にはとってもお勧めですよ

続けやすくて効果もあります！　

だけど身体って慣れちゃうんですね～

最初の頃は汗かいてちょっと筋肉痛もしてたのに

今ではすっかり余裕で出来ちゃってます☆

そこで更にハードなDVDを購入しました

『ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット』

ダンベルとか使って、かなりハード系です

３０日も毎日休まずやるのは私には無理ですが

週５日は頑張りたいトコロですщ(ﾟﾛﾟщ) ｶﾓ-ﾝ

毎年後悔する冬太り

今年はコレで解消なるか！(´Д｀●)・・!!!!!

まずは1ヶ月続けてみます

お腹割りたい♥

頑張りまぁす●´∀｀)ﾉ"♥筋♥:*:・

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

いつの間に１２月になったのー

(　　　　　　 ﾟдﾟ　　　　　　)早

って感じですよねー

こんなにキレイだった紅葉も

いつの間にか枯れ落ち

すっぽんぽんに

 (♥*´ω｀*♥)

そりゃあ寒いわ

 (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今年は少し暖かいそうですが

急な温度変化などで

体調崩さないようにしましょうね

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

さぁ！

気がつけば今年もあと１ヶ月をきりました

今年は夏の暑さが長引いて

秋を感じれないまま冬に入ったせいか

年の瀬までがめっちゃ早そうですね・・

今年に入ってから変わったこと

いっぱいありましたが、最近すごく感じること。

私、涙もろくなりました～

心にちょっとでも響くことがあれば

すぐ涙ポロリします

先週は３回泣きました。

１度目は長谷川穂積さんのドキュメントを見て号泣

泣きﾎﾟｲﾝﾄは多すぎたので、内容はハショりますσ(´ x ｀;*)

２度目は門戸のバンビちゃんのブログを読んでついポロリ

http://www.bankunmei-m.com/archives/284

道中のお母さんの気持ちを想像したら・・・、

ああ　今もまた泣きそうです

３度目はこの前読書しに行った近所の公園にて

紅葉が綺麗だったからという理由で泣いてましたヾ(´Д｀;●)

季節のせい？年齢のせい？

よく分かりませんが最近ホントによく泣いてます・・

１２月は街のイルミネーションも増えてくるので

そのキレイさにまた泣く機会が増えそうな予感です(ﾉω･､)♥♥

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

芦屋本店は

12月３１日（金）～来年1月４日（火）まで

お休みさせていただきます。

１２月３０日（木）、来年１月６日（木）は

通常通り営業いたします★

また、１２月３０日は勝手ながら

最終受付を１６時（６０分コース）とさせていただきます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店

今月は香川に続き

またまた旅行へ

しかも今回は

　　　　　　　　夢の国～～～～♪♪♪

またまた２日間で行ったのですが

1日目はディズニーランド

２日目はディズニーシー

ほとんどの方が1度は

行かれたことがあるとは思いますが

何度行っても夢の国

もう説明は要らないですね

やはり、クリスマスの時期のディズニー

最ッ高ですね

シンデレラ城にサンタさんや

かわいい模様が映し出されて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横からはなんと花火が！！！！！！

　　　　しまいには人工的に雪まで降らせてくれる

　　　　　　　　　　なんてロマンチックな

　　　　　　　　　　　　　感動です

かわいいいかわいい

ダッフィーちゃんショーも

最前列のド真ん中で見ることが出来て

もう、もう、もう

かわいー！！！！！

でした

近いうちにまた行きたいと

心の底の底から思うあたみんでした

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

皆さまこんにちは

ではでは

この間の四国の続きを、、

２日目

今話題の

金比羅山へ！！！

ヽ(*´∀｀)ノ

まずは

ﾊﾞﾝｸﾝﾒｲ琴平花壇店にお邪魔

すごくゆっくりできそうで

のーんびり

 (・∀・)♪

・・・・できる時間も無く

琴平の皆さんにご挨拶だけして

( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

いざ、金比羅山へ 

　　　　琴平で抜け道を教えていただいたのですが

                           あれー

なんか

こんなもん？？？？？？？ 

　　　　　　　　　やっぱり違うーーーーーーーーー！

 ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?

全く違う小山に登ってしまうという

ハプニングもありながら

なんとか無事に

金比羅山頂上！！！！！

まで辿りつくことができました

　　　　　　　　　　　　　　　途中

　　こんなものを発見！！！！！！

　　　 興味本位で頼んでみました

 お味は・・・

なんともふしぎ～♪

でもソフトクリームがうどんのようになっていて

ちゃんとしょうがやねぎまでのってるんですよ！

味付け：しょうゆ！！！！！

こちらは香川では有名な

　　　 　おいり入りソフトクリーム♥

こっちは最後までおいしくいただきました

 　　　　　　　　　ヽ(°▽、°)ﾉ

そしてそして楽しみのおみくじ

大吉もゲットーーーーー

 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

残り２ヶ月いいことが起きそうな予感

（＾ω＾）♪

皆様、金比羅山に登られた際は

ぜひ、バンクンメイ琴平店で　

癒されちゃってくださーーーーい♥♥♥

 タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

１１月１８日（木）。

皆さんもう口にしましたか?

『ボジョレー・ヌーボ　2010』

解禁日は毎年木曜日なので

去年も今年も解禁日に飲めてます

 （´・ω）ノ[|_|　|_|]ヽ（ω・｀）ｶﾝﾊﾟｲ★

何年か前に初めて飲んだボジョレーが

めっちゃくちゃおいしくて

以来毎年楽しみにしています♥

ワインの違いが分かるほど

たくさん飲んできた訳ぢゃありませんが

なんとな～くですが

去年より随分フルーティーで

今年のはおいしい♥と感じましたよ(´∀｀)

まだまだ売ってます

ぜひお試しあれ

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん