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最近夕暮れが早くなったなあ。。

なんて思っていたらもう１１月も終わりに近づく今日この頃。。

今　年　が　終　わ　る　！

１年なんて早いんでしょうか。。

今年はいろいろと自分なりに予定を立て結構充実した気分でいましたが

不達成のものが。。

　『　お出かけシリーズ！　』

旅行に行く予定が一つもいけていないことが判明！！

兵庫県からあんまりでていない！！

今年は三重、大阪(劇的に近い！)、熊本にしか行ってない！！

日　本　か　ら　で　て　い　な　い　！！

だんだん１年というか、１日が過ぎるのが早く感じる。。

毎日をもっと充実させれるように、とりあえず早寝早起き、規則正しい生活をしよう！！

今年もあと少し、元気に毎日を充実しよう★

　　　＊　　　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　　Ｃｈａｔ★＋＊　　　＊

バンクンメイ芦屋本店では

ただいま 

身体の中からキレイを磨く　ドリンク＆ゼリー

ＢＥＡＵＰＯＷＥＲ　（ビューパワー）

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ドリンク　・・・　グァバレモン味

希少なＳＰＦ豚プラセンタをはじめとする

１１種の美容サポート成分を配合

フルーティーな味で飲みやすいですよ

ゼリー　・・・　グァバマンゴー味

厳選された高品質プラセンタ＆コラーゲンと

５０種類以上の植物エキスを配合

マンゴーピューレ入りで、食べやすいスティックタイプ

注）　数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせていただきます。

また、当店での 販売 は行っておりません。

ご興味のある方はぜひお早めに～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店

朝と夜の気温差が出始めてきましたが

みなさん体調はいかがでしょうか？

今年はまだ紅葉が姿を見せず

早く紅葉が見たいＣｈａｔ★＋＊です

夜が冷え込むので温かいものが美味しくなってきましたね！

最近料理をするのが楽しく毎日なにを作ろうかと

インターネットのお料理サイトとにらめっこです（笑）

節約料理や話題になった「ＴＡＮＩＴＡ」のダイエット料理と

時間を忘れ没頭しております（笑）

最近自分の中でのブームが電子レンジで簡単にスピーディーに料理できる

シリコンスチーマーが大活躍！お野菜をあたためてポン酢で食べるのがヘルシーで

美味しいです！みなさんが最近はまった美味しい料理などありましたらＣｈａｔ★＋＊に是非教えて下さい♪

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こんにちは、きりんです

ようやく秋服を楽しめると思ったのも束の間。。。

ほんと急に寒くなりましたね。

みなさま、お風邪などひかれてませんか？

きりんが住んでいる三田は、とくに朝晩、この辺りとは５℃ほど気温差があるので

かなり厚着して通勤しております。

毎週のように発生する台風の影響で、今月はお天気もパッとしないですが。。。

もうすぐ１１月

紅葉の時期には、お出かけ日和のお天気になってほしいものです

話は変わりますが。。。

１０月のとある休日、すっごくお天気もよくてまだまだ日差しが暑く感じた日

万葉店のあられちゃんに念願の水上さんぽ連れてってもらいましたぁ～～

あられちゃんが芦屋店にいた頃

水上さんぽの様子をブログでもアップしてくれていましたが

きりんもあられちゃんの体験談を聞いて

ぜひ行ってみたいと思ったのであります

それから５ヶ月。。。

ついに体験してきましたぁ！！

あられちゃん、ありがとぉ～～～

さてさて、水上さんぽ　＝　パドルボード　とは？？

サーフィンのようなボードに乗って、パドルと呼ばれる道具で漕いで

水上を進むウォーターレジャーです。

きりん達がお世話になった　アクアスタジオ　さんでは

初心者の為のレッスンを丁寧に行ってくれるので

安心してバドルボードを楽しめます

スタート地点は、大阪天満橋にある　＊川の駅　はちけんや＊

最初は座った状態で漕ぎますが、慣れてきたら立って漕ぎます。

きりん。。。

パドルボード２回目のあられちゃんに追いつくのに必死でした（笑）

このパドルボード、けっこうイイ運動になるのです

バランス感覚も身につき、全身の筋力トレーニング効果もあるので

エクササイズにもおススメですよ！！

ご興味のある方は、ぜひ一度体験してみてくださいね～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

こんにちわ♪　Ｃｈａｔ★＋＊です

やっと秋？らしのか，わかりませんが肌寒い季節がやってきましたね

毎年秋ってこんな急に寒くなりましたっけ？（人一倍寒がりなＣｈａｔ★＋＊）

 食欲の秋と前回も話しましたが，みなさんご飯を食べるときに

　『　いただきます　』　　　『　ごちそうさま　』　は言っていますか？

なぜ　『　いただきます　』　と言うのか？

食材に命があると考えて，例えば野菜にも命があって●●の命を自分の命にさせていただきます．

お魚やお肉に携わった人達への感謝を含めることを表しているそうです

　『　ごちそうさま　』

 ごちそうさまを漢字いすると，　『　御馳走様　』　です

なぜ　【馳走】　の漢字が入るのか？

昔は冷蔵庫もなく，食品を揃えるのが大変で食品を集めるために

走り回らなければいけなかったそうです，そうして走り回って調達してきた

食事をもてなす意味で　【ごちそう】　と言う意味がついたそうです

食事のあいさつは日本以外の国もありますが

　『　いただきます　』　　　『　ごちそうさま　』　の言葉は日本の食文化や

思いやりの精神がありこれからも食事のときは忘れず言葉にしていきたいなと思いました！

　　　＊　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊　＊

季節はずれの暑さが続いている今日この頃。。。

きりんはちょっと前に衣替えをしました。

。。。が、暑い

せっかく出した秋服もまだ着れそうにありません

さて、Ｃｈａｔ★＋＊ちゃんからの続きですが

秋と言えば。。。

きりんは真っ先に衣替えをしたくなります

（というコトに最近、気付きました）

もちろん、春夏秋冬、シーズン毎に衣替えはするのですが

夏服から秋服へのシフトチェンジが一番好きです

。。。。。

なぜだろう？？

あんまり深く考えたコトはありませんが、おそらく。。。

ガラッと印象が変わるから？？

パステルカラーよりもダークカラーが好きなきりんは

（あ、これが理由か）

早く秋服を心ゆくまで着たくてたまりません

そしてそして。。。（話は変わりますが）

きりんの秋は 、いくつになっても心躍らせる（笑）

ＭＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹシーズンでもあるのです～

サプライズ大好き ＆ おちゃめな　バンクンメイスタッフ　の皆様に

今年もお祝いしていただきましたぁ

きりんのお誕生日。。。覚えていてくれるだけでも幸せなのに

みんなのおかげで、ますます ＨＡＰＰＹ なお誕生日を迎えることが出来ました

本当にありがとう～～～

そして、これからもよろしくお願いしますッ

以上＊きりんの秋＊でした。

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

もう１０月，葉っぱはまだ青い様な気がするけれど季節は秋

こんにちわ，Ｃｈａｔ★＋＊です

秋と言えば　「スポーツの秋」　「食欲の秋」　「読書の秋」　とさまざまですが

みなさんは　「秋」　と言うキーワードになにを思い浮かべますか？

Ｃｈａｔ★は　「読書」　「食欲」　でした　「スポーツ」　は思い浮かびません出した。。。笑

食欲の秋，と言われるくらいですしやはり食べ物が美味しいですね！

最近は少し料理もするようになたので，より　「食」　に関心を持つようになりました

クックパッドがすごい！！　スーパーに携帯と財布とエコバックだけで

食材はクックパッドを見ながら買えば良いので便利！！

美味しくなるコツなども書かれているので，料理もしやすいし美味しい！

やはり手作りのご飯が一番だなぁ～。。　と，改めて感じました♪

食欲の秋　みなさんは何を料理しますか？

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊

皆さま

以前、ブログでもちらっとご紹介させていただきました

９月８日（日）　午前９時３０分～　放送の

サンテレビ　　アサスマ！

ご覧になられましたでしょうか

惜しくも見逃してしまった　という方は

ぜひぜひこちらでお楽しみくださいませヾ(*・ω・)ノ゜+.゜+.゜ヾ(・ω・*)ノ

www.youtube.com/watch 

皆さまのご来店

スタッフ一同、心よりお待ちいたしております

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店

こんにちは～

今くらいの時期が、ちょうど気持ちよくて毎日元気なきりんです

今月は ３連休 が ２回 もありましたが。。。

皆さまは、どのようにお過ごしになられましたでしょうか？？

きりん（達）はもちろん　３連休 は

シッカリ、お仕事頑張りましたぁ～～～

そして休日には。。。

チャッカリ、お出かけしてきましたぁ～～～

そう淡路島に行ってきました

　まずは、東浦の道の駅に寄って。。。

　　　　　　タコによるお出迎え　

　味付けされたタコが、熱～い鉄板でプレスされ。。。

　　　こんな感じになっちゃいました　

こちらのタコの姿焼き、きりんにとっては思い出の一品

バンクンメイ同期のきむにぃ（大阪）とかけやん（万葉）と一緒に

当時淡路で勤務してたきょこに会いに行った時、初めて食べました～～

あの味と、見た目の驚きを求めて。。。再チャレンジしました（おいしいですよ）

さて、お次は。。。

この旅のメイン 

海を眺めながらの温泉～～～

目の前に広がる海。。。

ただボ～っと見ているだけでも癒されます

バンクンメイのサロンもある、淡路夢泉景＆ホテルニューアワジでの湯めぐりは最高です

海を眺めながらのティータイムもとっても幸せでした

　バンクンメイ淡路夢泉景店　　www.bankunmei-y.com/

これからの時期、皆さまもしっかりお身体を温めて

心身ともにリフレッシュしてくださいませ　お後はバンクンメイで～～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

今月から芦屋店にきましたＣｈａｔ★＋＊です

先月まで門戸厄神店にいました

芦屋店には何度か応援でちょこちょこ来ていましたので

初めましての人から，何度かお会いした方もいると思います

これからお世話になります！

駅から芦屋店は少し距離がありますが

芦屋は緑が多くとても綺麗な町並みですね♪

季節の変わり目もあり，色付く葉っぱを見て歩くのも楽しいです

夏の疲れや季節の変わり目で体調を崩しやすくなってきますので

バンクンメイに身体を癒しに来て下さい★

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊