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2008/02/27 私の対策

私の対策 ③

     皆さん、体調は いかがですか?

     この季節、暖かくなったり 雪が降ったりと

     体のリズムが 崩れません!?

     私の対策は

     ストレッチを することです!

     体を伸ばすと 軽くなるし 温まります!

     あとは、良い感じに疲れてきて

     ぐっすり 眠れます(^^)

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