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ドラマ♪

こんにちは！

やっと緊急事態宣言も解除されましたね…。

もちろん、まだまだ油断なく感染症予防には努めて参ります。

4月から始まったTVドラマを皆様は何かご覧になっているでしょうか？

私は阿部寛　主演の”ドラゴン桜”というドラマを見ています。

主人公の名セリフが”ブスとバカは東大に行け！！”と

なんとまあ、すごいセリフ。

しかし、実はうちにも高3と中3の受験生がいるもので…。

うちの子が東大を目指しているわけでは決してありませんが、

参考になることも多く、毎週楽しみに見ています。

高3の息子が先生との面談で受験生は

最終14時間は勉強すると言われたようで、

「1日は24時間しかないのに14時間って…」と、嘆いていました。

デスクワークをされている方もそうですが、

ずっと同じ姿勢というのは身体にとってよくありません…。

股関節周辺や膝の裏を圧迫するため、

足の血流や体液の循環が悪くなります。

また、背中が丸まった姿勢で呼吸をしていると

呼吸は浅く全身に行きわたりにくくなります。

少し椅子から離れて深呼吸するだけでも気分転換にはなりますが、

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空き状況の確認にもご活用くださいませ。

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