ブログ

もうすでにお会いしている方もいらっしゃると思いますが、

改めて自己紹介をさせてください♪

6月よりバンクンメイ芦屋本店に勤めることになりました　＠みほりんご　です。

ブログ名は　＠みかん　に対抗して名前にりんごをつけてみました笑。よろしくお願いいたします。

出身は福井県の土田舎です。「天空の城大野城」「スキージャム勝山」や「福井県立恐竜博物館」がそこそこ有名なのですが、そのあたりからやってきました。

まわりを見渡せば田んぼ、田んぼ、冬になると屋根の雪下ろしをしないと屋根が雪の重みでつぶれてしまうぐらい雪深な、そんなところからきましたｗ

故郷を離れて4年経ちますが、いま思うと自然豊かで空気も水も美味しくのんび～～りしている　そんなところが大好きなんだな～と思います。

趣味は　旅行、オーガニックのお店を見つけること、そしてダイエットですｗ　食べることが趣味なので気をぬくとすぐ太る～～

よってダイエットも趣味にしておかないと危険なことになります。一年で体重は４～５㌔アップダウンします。。

先週末に友人の結婚式があってそこを目標にダイエットしてきました。その間、30日間続けてやっていたことは

スクワットです。

私は一日30回～200回やっています。継続が苦手な私がこんなに続くとは思っていなかったのですが最近のアプリって便利ですね、

続けやすいようになってます！！　目標とする体重にはあと少しがとどかなかったものの、お尻とお腹が少し引き締まりましたｖｖｖ

お客様からお聞きしたのでが、なんでもアメリカを中心に30日スクワットというのがブームになっているようです。

腹筋よりも大きな筋肉が鍛えられることで代謝もあがりやすく全体的に引き締まってゆくとのこと。

興味のある方はぜひやってみてください♪　　詳細→　https://locari.jp/posts/32274

これから食べ物がますます美味しくなる秋の季節。旅先で食べ過ぎること間違いなしっ！　なので、

これからも引続きスクワットを地味にやっていきたいと思いますｗ

では、今後もよろしくお願いいたします。

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　パンピューリ　みほりんご