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「春眠　暁を覚えず」

春の夜は寝心地が良くて、朝が来たことにも気づかず寝過ごしてしまうこと。

春のせいかは分かりませんが、朝に弱いこの頃です

この季節、ポカポカ陽気が続くと

日中も眠気に襲われるのは私だけじゃないはず★

そこで、眠気を覚ます方法を調べてみました

まずは～　(´∀｀)ﾉﾊｲ!

①20分間の仮眠をとる

20分眠るだけで、頭がスッキリするそうです

他には　(　ﾟ_ゝﾟ)ﾉﾎｲ!

②眠気防止食品を摂取する

コーヒー、紅茶、みかんが良いらいしいですっ

まだまだ　L(´▽｀L )ｿﾚ!!

③眠気解消の香りを嗅ぐ

スペアミント、ペパーミント、ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ、ローズマリーなど

そして～　(･∀･)/ﾗｽﾄッ☆

④眠気解消のツボを押す

　風池　（ぼんのくぼから左右に指3本分のところにあるくぼみ）

百会　（頭のてっぺん、左右の耳の先端を結んだところにあるツボ）

合谷　（手の甲の親指と人差し指のまたの間にあるツボ）

お仕事中は①番は無理ですが

それ以外はすぐに出来そうなので

早速眠くなった時に実践します！！

芦屋店では②番以外はご提供出来ます♥

なんだかボーッとして、スッキリしたい時はぜひ

 そして　ﾟ∀ﾟ)っﾟ∀ﾟ)っ

明日２９日（木）は通常通り営業いたします

ﾊﾞﾝｸﾝﾒｲ　芦屋本店　クミちゃん