ブログ

こんにちは＾＾

みなさま元気にお過ごしでしょうか。

今回は私の大好きなハーブボールについてご紹介いたします☆

こちらです！！！！！！

もう置いておくだけで可愛い♡♡♡

良い香りがする！！！！！！

お部屋、下駄箱などの芳香にもおすすめです！！！

それだけでも、素晴らしいのに～～

なんと！厚生省がタイハーブに老化防止成分があることを

認めているようです。

そんな乾燥したタイハーブをじっくり蒸し、お身体へ押し当て全身の巡りを促進していきます。

お客様からは、「本当にリラックス出来ました^^」「体が緩んだ気がするわ～」

「久しぶりに熟睡できました！」と嬉しいお言葉多数いただいております。

ありがとうございます（^〇^）

施術させて頂く際には、ゆ～～っくりと呼吸が深くなっていき緩んでいくお客様を見るたびに

本当にハーブボールすごい！！と毎回感動しております☆☆

今、必要とされている免疫も、体温が１度下がると30～40％低下すると言われています。

温泉とハーブボールでお身体温め、免疫を上げていきましょう！！！

バンクンメイ神戸ベイシェラトン店のメニューはこちらです♡

タイの伝統医学知識の結集ともいえるハーブボールを是非体感しにいらしてください♡♡

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ご予約はこちらから★24時間受付中★

webまたはお電話にてお気軽にお問合せ下さいませ。

〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中2-13（六甲アイランド）

神戸ベイシェラトン ホテル& タワーズ内

TEL：078-857-7472

営業時間：12：30～22：30（受付時間／11：30～21：30）

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こんにちは！

猛暑が過ぎ去り、やっと秋めいてきましたね。

朝晩のひんやりした風が心地よい今日この頃。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

夏の疲れが残っている・・・

という方も多いのではないでしょうか？

サロンでのマッサージでケアしていただくことも大切ですが、

健やかな毎日を過ごす為には、日々のケアがとても重要になってきます。

ご自宅で一番手軽にできるセルフケア方法が「ストレッチ」ですよね！

しかしストレッチ、ストレッチと聞くけれど

ストレッチをすることでどんな効果があるの？

なにがそんなにいいのだろうか？と

疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。

それならやろう！と思っていただけるように、

今日はストレッチの魅力についてお伝えしていきたいと思います＾＾

ストレッチの魅力その①

疲労回復に効果的

筋肉が硬くなることで、血液やリンパの流れが滞り、

そこに疲労物質が留まることで疲労感につながります。

また、筋肉が硬くなるにつれ、段々と姿勢も悪くなっていきます。

姿勢が悪くなると…肩こり・腰痛・頭痛などあらゆる不調を引き起こしてしまいます。

ストレッチをして筋肉を伸ばすと血行が良くなる為、

疲労物質が流れやすくなり、硬くなった筋肉も和らいでいきます。

リンパの流れも促進され、むくみの解消にも効果的です。

疲労回復・疲れにくい体づくりにストレッチは欠かせません＾＾

ストレッチの魅力その②

代謝＆免疫力がＵＰ

血行が良くなるということは体温が上がります。

体温が上がる＝代謝や免疫力もＵＰ！

痩せやすい体づくりや、ウイルスに負けない体づくりにも

ストレッチは効果的という訳です＾＾

ストレッチの魅力その③

リラックス効果がある

ストレッチを行うと、脳の前頭葉でα(アルファ)波が増加し、

副交感神経が優位になるため、緊張モードからリラックスモードへ。

眠る前に行うことで眠りやすく、深く眠れるようになります＾＾

スマホやＳＮＳの普及で情報に触れることが多く、

脳がいつも働いていて、交感神経優位になりがちな現代。

時々、意識的にスイッチをＯＦＦにして、ストレスから解放されましょう♪

でもいざやってみようと思っても、

どこをどうやって伸ばせばいいのか分からない…

という方におすすめなのが、こちらの本！

「すごいストレッチ」

そのまんまなタイトルですが…(笑)

↑このように体の仕組みやストレッチ方法を、イラスト付きで

説明してくれていて、とても分かりやすく体への理解も深まります♪

わざわざストレッチをやろう！と意気込まなくても、

隙間時間にできるものが多く紹介されているので

興味のある方は是非ご覧になってみてくださいね＾＾

日々の小さな積み重ねが大切なので、毎日続けられる

手軽なものからスタートしてみましょう♪

続けることで、少しずつ体の変化を感じられるはずです！

健康で快適な毎日の為に、この秋からストレッチ生活

ぜひ始めてみてくださいね～★

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WINBACK（ウィンバック）　SPA　プリズム　OPENしました

https://www.winback-spa.com/

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皆様、こんにちは！

梅雨の晴れ間で、今日はいいお天気ですね＾＾

先日、海でSUPボードに挑戦してきました。

ずっと興味があり、友人がSUPボードを購入したというので、

頼み込んで連れて行ってもらうことに♩

人生初のウェットスーツも購入して、やる気満々です！笑

お客様に教えていただいた「DECATHLON」というアウトドアショップで

お値打ちのものが買えて、海に行く前からウキウキ＾＾

しかし、知りませんでした。。。

ウェットスーツの匂いがあんなにすごいなんて！！！

ハンガーにかけておくと、部屋中がものすごい匂いに包まれ…笑

友人曰く、使っていくうちに薄れていくということなので

しばしの間の我慢ですね。

当日はお天気も良く、海日和♩

須磨の海はちびっ子たちで賑わっていましたよ！！

早速軽く乗り方をレクチャーしてもらって、

いざ！！

思ったよりも簡単に立てました！！

最初はへっぴり腰で笑われましたが、だんだん早く漕げるように♩

最後はボードの上でストレッチ出来るようにまでなり、

海の上でゆったりリラックス…

何回か落下して、文字通りしょっぱい思いをしましたが。。。笑

とても気持ちよかったので、SUPボードを買おうか検討中です！

みなさん、今年の夏はなにか挑戦したいことはありますか？

タイ古式マッサージに初挑戦したいという方は、ぜひお待ちしております＾＾

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この度「PATAWE/パタウェ」というブランドの

ハーブボールのお取り扱いを開始しました。

「PATAWE/パタウェ」は、

今まで治療に使われてきたハーブボールを

世界で初めて！商品化した本場タイのブランドです＾＾

色とりどり綺麗で、見ているだけでも

元気が出るビビットカラーな品揃え！

＊ダマスクローズ…ホルモンバランスが気になる方へ

＊ロータス(ハス)…高血圧・神経系が気になる方へ

＊ダーラ(トーチ・ジンジャー)…風邪やアレルギーへ

＊オスマンサス(キンモクセイ)…お肌の衰えが気になる方へ

＊バタフライ・ピー(蝶エンドウ、青えんどう豆)…視力・体質改善が気になる方へ

の全５種類です＾＾

今まで販売していたハーブボールより少し小ぶりで、

セルフケアに使っていただきやすくなっております。

香りのラインナップも異なります。

こちらをディスプレイしてから、フロントがいい香りに包まれており、幸せです♩

ご自宅でインテリアとして飾っていただいた際には、香りも楽しんでいただけますよ＾＾

そして、なんといっても！こちらは手軽さが魅力です！

温冷どちらでも使用可で、

●温める場合は電子レンジで１分間程度加熱➩首肩の凝りや、冷え改善に

●冷やす場合は冷蔵庫に２時間程度入れる➩炎症や打撲に

従来の水に濡らして蒸すという少々手間のかかる使用方法を

レンジでチンするだけ！という簡単なものに変えて開発してくださった

パタウェの開発チームの方々、本当に感謝です！ありがとうございます！

温めて使うと、ほっこりなんとも言えず幸せな気分にいざなってくれるハーブボール。

日本ではまだまだご存知でない方も多いですが、これから人気が出そうな予感＾＾

ＰＣ・スマホ疲れ、ストレス、睡眠不足などで自律神経が乱れがちな現代にこそ

ほっと一息ついて、体と心を緩める時間が必要です。そんな時間のお共にぜひ…。

日頃の感謝を表す、ちょっとしたプレゼントにもおすすめです♩

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皆様、こんにちは！

今日は便利なWEB予約機能についてのお知らせです。

営業時間外や、満室時にもスマホやPCより

ご予約を入れていただける便利な機能です＾＾

《ご予約はこちらから》

(初回のみ、E-PARKシステムへのご登録が必要となります。)　

(2回目以降はログインしてご利用くださいませ。)

店頭にて、WEB予約用のQRコードが記載されたカードも配布しております。

ご入用の方は、スタッフまでお声がけくださいませ♩

スタッフが全員施術に入ってしまうと、

お電話でのご対応が難しい場合もございます。

この機会にぜひ、WEB予約をご活用いただけましたら幸いです＾＾

ご多忙により、営業時間内にお問い合わせが難しいというお客様も

WEB予約でしたら、24時間受け付けておりますのでご安心くださいませ＾＾

もちろん、お電話でのお問い合わせも大歓迎です。

WEB上でご予約不可と記載されていても

状況により、ご案内可能な場合もございます。

どうぞお気軽に、お問合せくださいませ…☾

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皆様、こんにちは！

そして、初めまして＾＾

６月１日付けで芦屋本店より、ここ神戸ベイシェラトン店へ

異動してまいりました　yukkie*　と申します。

少し自己紹介をさせていただきますと、

バンクンメイには2012年入社、一度退社し、昨年また戻って参りました。

趣味はお酒を飲むこと、映画鑑賞、読書です*

好奇心旺盛ですが、飽きっぽいのでアクティブな趣味がなかなか続かず…。

昨年よりゴルフを始めたので、コースに出ることを目標に頑張っております！

（まだ打ちっぱなしにしか行ったことがない、ひよっこです。）

お酒は焼酎以外なら、なんでも好きですが特にウィスキー・日本酒をよく飲みます。

マッカランが大好きなのですが、ロックで注文すると大抵びっくりされます。

お酒に合う美味しいものも大好きなので、宅飲みより断然！外飲み派です。

むしろ自宅では滅多に飲みません。（無論STAY　HOME中は飲んでました。）

休前日は、自宅近くのBarによく出没しております。

めちゃくちゃ常連なので、帰るときに毎回マスターに

「また明日～！」

と言われ、ちょっと笑ってしまう、そんなスタッフです（笑）

タイ古式の技術は、バンクンメイスクールの他、ワークショップや勉強会にて

学んでおり、他のスタッフと少し違う施術を行うことがあると思います！

オイルの専門店にて勤務していたこともあり、オイルの施術も大好きです！

タイ古式の施術は、関節の柔らかさを活かした力強くも柔らかなタッチと

手足のリーチを活かした、しなやかなストレッチが特徴です。

（芦屋本店にて指名をいただいていたお客様談。ありがとうございます。）

どちらかというと、力強い施術かと思います。

そのため、男性のお客様にご支持をいただくことが多かったです。

もちろん、圧加減の調節は可能ですので、強すぎる場合は

遠慮なく、お声がけいただければと思います。

女性にもご支持をいただける、柔らかい施術が出来るよう

勉強を重ねていきたいと思い、修行中です。

今月末には、Zoomアプリを使った解剖生理学の講座を

受講する予定なので、またシェアできる内容がありましたら

ブログにて皆様にもお伝え出来たらと思います♩

お客様の当日のお身体の状態に合わせたコース選択と、

お客様の心と身体にそっと寄り添うような施術・接客を目指しております。

ご来店の際には、お気軽にお声をかけていただけましたら、幸いです。

堅い文章になってしまいましたが、割とユーモアのある、くだけたスタッフです（笑）

これから、どうぞよろしくお願いいたします＾＾

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４月突入しましたね

寒いんだか暖かいんだかよくわからん

という方もいると思いますが

私はポカポカ陽気のほっこりする風を感じられる

春の空気が好きです

そんな春に突入した先月の出来事

１０日間のあいだに３度転びまして・・・

１度目は三宮

地下に下りる階段

足を滑らせ後頭部を打つ寸前で手すりにつかまりギリセーフ

下方から階段を上ろうとするおばちゃまがヒヤッとし

その場で手を差し伸べてくれましたが

その距離　約10ｍ（笑）

全くもって届いていませんでしたが

気持ちだけでもありがたい

感謝感謝

２度目は魚崎駅

ホームへ上る階段

ライナーが来る直前

急いで階段を駆け上れば間に合う感じだったので

１段飛ばしで１、２、３歩・・・

４歩目で踏み外し前へつんのめって膝と脛を強打

その時、私の膝小僧には

クッキリきれいなマイナスが・・・「ー」

階段の角の痕ですわ（泣）

そして３度目

仕事終わりに自転車で帰宅中

普段通らない道を通った時のこと

車道から歩道へ乗り上げる瞬間

ちょっとの段差で後輪のタイヤがスリップ

歩道へうまく乗ることができず

そのまま転倒・・・

とっさに右手をつき助かったと思いきや

身体が倒れこみ右顔面を地面に強打！！！

さらに勢いがついていたのか

自分の体重が右顔面にのってしまい

これでもかっていうくらいのおまけの一押し

そそくさと散らばった荷物を集め

手足を払い自転車をおこし

自転車を漕ぎ始めましたが

普通ではいられない状態

「痛い～　痛い～　痛いよ～」

って何度も独り言をつぶやきながら

涙目で家に辿り着きましたわ

鏡で顔をチェックすると

頬が腫れてる・・・(´；ω；`)

保冷剤の助けを借りたのは言うまでもありません

顔や手をはじめ

体中の痛みと腫れは数日続いてたけど

今回はコロナ感染防止対策でマスクをしていたおかげで

顔面に擦り傷を作らずに済みました

それだけが救いですわ

マスクをしていなかったら・・・

と想像すると恐ろしいです

そして先月の誕生日の時は

マスクをしていたせいで

喜びの感情が伝わらずモヤモヤしてたけど

マスクをしていて良かったと思う今日この頃

そしてやっぱり・・・

自転車のタイヤ交換をした後輪

斜めにずれる感じ

転倒しなければいいかと

軽く考えていたのがいけなかったのね

ほれみろと言わんばかりに

やっぱり転倒しましたわ

でも転倒したおかげで

後輪が斜めにずれる感じ

これが解消されて

不思議と違和感なく走行できているっていう

痛みを経験したおかげでいいことがありましたとさ

めでたし　めでたし

皆様、足元にはお気をつけくださいませ

タイ古式マッサージ　バンクンメイ　神戸ベイシェラトン　Mii

目に見えないウイルス・・・

様々なところに影響が及んでいますが

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

当店では新型コロナウイルス感染防止策として

室内の換気、加湿、空気清浄、アルコール消毒、リネンの交換

スタッフはマスク着用での接客、うがい手洗いの徹底

休みの日に不要不急の外出をしないなど

いつも以上に一人一人の意識を高く保ち

お客様が安心してご来店していただく環境を整えております。

これでもかというくらい

ドアの取っ手にアルコールを吹きかけて

皆様のご来店を心よりお待ちしています。

そして大きなお世話かと思いますが

身体に良いものを食べて自己免疫力を高めて下さい　

食が身体をつくるんです

食べ物が栄養となり身体を動かすんです

当たり前のように口にしている食べ物

たかが食べ物ではなく

されど食べ物です

そして笑顔で過ごせる時間が長く続きますように

願っております。

タイ古式マッサージ　バンクンメイ　神戸ベイシェラトン　Mii

必ず毎年のように訪れる誕生日

そして今月

また一つ数字が増えました

どうも～Miiです

誕生日当日

食べ物に制限がある私のために

（普通のケーキは食べることができないので）

誕生日プレゼントをどうしようかと

色々と悩み考えてくれたスタッフ達から

可愛い代物を頂きました

私のイメージに合わせて

注文して作ってくれたハーバリウムなんですって

可愛い

そしてピンクの花束も

ありがたい・・・

本当にありがとう

スタッフの優しさに感謝

このプレゼント

めっちゃ笑顔で受け取ったんです

めっちゃ全力でテンション上がって

めっちゃ笑顔で受け取ったのに

この感情がスタッフに伝わってない(笑)

う～ん・・・

何故？何故だ～！！！

あっ

私、目しか出てないわ

今、コロナの影響でマスクをして過ごしてるやん

とびっきりの笑顔がマスクで遮られてた～

マスクに唇の絵でも描こうかしら

と本気で思った私でした

タイ古式マッサージ　バンクンメイ　神戸ベイシェラトン　Mii

購入してからまだ1年も経っていない私の愛車

ブリヂストンのMARKROSA

↑

自力でこぐ普通タイプの自転車です

１年も経っていないんですよ

ん？

っていうか

半年しか経っていないのに

後輪にひび割れが！！！

パンクかと思いきやそれ以上の事態ですわ

どうもこうも

このまま乗っても普通に走行出来ないので

近所の自転車屋さんに駆け込み

初めてタイヤ交換してもらいました。

思わぬ出費に　ちーん・・・　(´；ω；`)

丈夫なタイヤに交換してもらいましたが

走行してると少し違和感がある

う～ん・・・

斜めにずれる感じが少し気になる

ネジだかナットだか？緩んでるのかしら？？？

気にはなるが走らない訳ではないし

転倒しなければいいか

という訳で

普通に乗り続けている今日この頃でした

タイ古式マッサージ　バンクンメイ　神戸ベイシェラトン　Mii