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バリニーズサロン ロビナSPA|ホテルニューアワジ別邸「浜離宮」内 スタッフブログ

呼吸を意識

2017.4.27 (木) | カテゴリ: ブログ, おなちゅ

ポカポカ陽気でお出かけしたい気分のおなちゅです(*^-^*)

 

 

 

ここ最近ですが、おなちゅは呼吸を意識しています。

 

 

 

腹式呼吸や深呼吸をすることにより

 

 

意識の集中やリラックス効果があります☆

 

 

 

運転中にイライラするとき

 

 

焦っているときに早口になったり

 

 

 

そういう時って

 

 

 

呼吸が浅くなって息が出来ていない...

 

息が苦しくなります...(笑)

 

 

 

一呼吸おいてから行動に移すように意識はしているのですが

 

 

なかなか難しいです(;^ω^)

 

 

 

♡焦らず、マイペースで、優雅に~

 

 

 

 

淡路島へお越しの際は

 

 

淡路島の景色と美味しいものを食べて

 

 

リラックスして頂ければと思います(*´ω`*)

 

 

 

スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 おなちゅ

 

 

ぎっくり腰から学ぶ

2017.4.17 (月) | カテゴリ: ブログ, こまち

寒い日が続き、桜の開花が遅かったかと思えば、

初夏のような日もあったり、

雨が降ったり止んだり、

 

何を着ればいいのか・・・

天気に振り回されております(@_@)

 

皆様も寒暖の差に体調くずされてないでしょうか?

 

私、先月のぎっくり腰から復活しております٩( ”ω” )و

 

今となってはいい経験だったと思っております☆

 

整骨院に10回近く通いました!

カーテン越しのお隣さんと先生の会話が楽しかったです。

(盗み聞きすみません<(_ _)>)

 

ある時は、坐骨神経痛の話やら、

 

ある時は、柔道少年と先生の会話…整骨院の売上と算数の話

「1人300円で一日30人来たら、一日の売上は??」

聞いてて笑える( *´艸`)

 

ある時は、おっちゃん「今さっき、こけてんけど診てくれるか~?」

先生どう返答するんだろう👂と

接客対応の勉強になったり

 

カーテン一枚の同じ空間だからこそ

勉強になることがいっぱいで

今日は何が起こるんだろうと楽しみでした(*´ω`*)

 

今月あと一回行ったら終わりの予定です。少し寂しい。

 

今日も股関節まわりをほぐしてもらい可動域が広がりました!

 

実りある ぎっくり腰でした(*´ω`*)

 

とはいえ、ぎっくり腰は辛いです。

ならないに こしたことはないので

 

皆様、季節の変わり目

お気を付け下さいませ<(_ _)>

 

そして、時には自分自身をいたわってあげましょう(*^-^*)

 

 

 

先日、たけのこ掘ってきました。

自然とたわむれ、

春を感じるこまちでした(●´ω`●)

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち 

春です♪

2017.3.31 (金) | カテゴリ: ブログ, おなちゅ

こんにちは~おなちゅです(^^)

 

 温かい春が来ましたね🌼

 

 

色々と始めたくなる季節です(^^♪

 

おなちゅは、今年に入ってから2つの資格を取得しました✨ 

 

 

 

1つは、アロマハンドセラピスト

 

 

 

肘から指先までのハンドマッサージをします

 

 

それが、なかなか奥が深いのです(´ω`*)

 

 

手に触れるだけで

 

 

手から伝わるその人のぬくもりや人生を感じたりできるんです✨

 

 

お手入れをしているとなぜか涙が出たりします...

 

 

場所を選ばず、お手入れが出来るので

 

 

たくさんの人を癒したいです♡

 

 

♡癒されますように♡

 

 

 

 

 

2つめは、整理収納アドバイザー2級

 

 

 

おなちゅは、収納が得意ではないので

 

 

 

ある日、Yahoo!検索をしました(笑)

 

 

 

「整理収納アドバイザー」がヒットしたので調べて

 

 

即、講習の申し込み → 受講してきました(*^-^*)

 

 

何故、片付けられないのか?

 

 

どのようにして片付けていくか?

 

 

などを勉強しました。

 

 

結論として...

 

 

『物を増やさないことを心掛けるようにする』

 

 

ことでした(;^ω^)

 

 

 おなちゅの座右の銘「人生に無駄なことはない。」

 

 

人生を楽しく過ごすことを改めて感じていこうと思います(*^-^*)

 

 

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 おなちゅ

感覚を研ぎ澄ます✨

2017.3.21 (火) | カテゴリ: ブログ, こまち

空気が春めいてきましたね❀

外へ出かけたくなる季節です(*´ω`*)* **。*

 

1ヶ月があっという間です(@_@)

 

 

バリ島1人旅 行ってきました。

  

前回(昨年)は初1人海外だったため

ガチガチにスケジュールを決め込んでの旅でした。

 

今回は少しゆるめに、気の赴くままな旅にしてみました!

 

必要な事だけ事前に予約しておいて

あとは流れに身をまかせ~何とかなるはず٩( ”ω” )و

 

 

空港到着後、来てるはずのホテルへの送迎が来てなかった…(ーー;)

 インフォメーションの方に助けてもらいながら

そのやりとりを隣で見ていた 現地ツアー会社の男性にホテルへ送ってもらった

「ホテルまで乗せていくよ~心配いらないよ~」

「500,000Rp.ね~」

う・・??(。´・ω・)? 高い…

(到着そうそう、値段交渉という壁にぶつかるが、一応値切ってみた)

『高い。400,000Rp.で(^^)/』

「う~ん、じゃあ450,000Rp.ね」

ってな具合で、まだ高い気がしたけど疲れていたので まぁいっか~(^^;)

 

 

**

 

夜、フットマッサージへ行こうと

事前にチェックしていたお店へ行くが、満室とのこと…(ーー;)

 

次の日の昼間、再度通りがかりに行ってみた。

入れた。

かなり暇そうだった。

客、私1人。担当スタッフの女性。

店内BGMはない中

すぐ横のテーブルに他3人のスタッフが座って楽しげにおしゃべりをしている。

幸い、言葉が分からないので、さほど気にならない(*´ω`*)

しかも、お手入れ中に、スコールが降ってたみたいで

雨宿りにもなった☆

脚すごくスッキリしてルンルンな気分(*´ω`*)♪

 

 

***

 

事前リサーチにて

絶対買おうと思っていた良質のエッセンシャルオイルのお店☆

片っ端からテスターの匂いを試すが全然ピンとこない。

結局 別のお店でいいなと感じたオイルを購入(@^^)/

 

その他もガイドブッグ通りにはいかず、

移転してお店がなくなっていたり…。

 

結局ガイドブッグとは関係なく

その場で惹かれるお店に入るのが心地いい✨

自分の感覚を研ぎ澄ます(*”ω”*)✨

 

 

 

 

同じものがあちこちの商店で売られていて

どこのお店で買おうか悩む。

 

嗅覚的な 何となくの感覚でお店を見極め(嗅ぎ分け?)

スマホの電卓片手に おばちゃんに値段を聞き、

これとこれ買うから いくらにまけてという技は身につけた(笑)

 

 

****

 

前回もお世話になった

スピリチュアルツアーのワヤンさんと奥様の敬子さんとともに

スバトゥの滝で滝にうたれてきた✨✨✨

 

 

沐浴 バリ人は、新月や満月

怖い夢を見た時?などに沐浴にいくそう。

 

ローカルな場所のため、半オープンの壁の向こうで着替える

隙間から見ようと思えば見える

見られていると思えば見られているかもしれない。→恥ずかしい

よし!見られていないと思って着替えよう٩( ”ω” )و

見られている事に気がつかなければ恥ずかしくない!!

っという境地に達した( ˘ω˘ )✨

知らぬが仏

 

 

 

*****

 

どこのマッサージを受けようかと まよっていた時

気になってたお店のひとつを敬子さんに伝えると

知ってる所だから電話して空き状況を聞いてくれるとのこと(^^)/

次の日の昼間の予約が取れた(*´ω`*)v

 

アルジャナさんのマッサージは

また受けてみたいと思えるものだった!

幸せな気分(*´ω`*)♪

 

 

******

 

ナチュラルコスメ作りワークショップ

 

  

マッサージオイル、スクラブ、マスクなど作りました☆

(∩´∀`)∩

 

 

*******

 

色んな体験をし、学び、発見し、吸収でき、 

いい成長ができました(*”ω”*)✨

 

また行きます٩( ”ω” )و***

 

 テレマカシー(*^人^*)

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち 

 

引越し

2017.2.13 (月) | カテゴリ: ブログ, おにちゃん

私事ながら、

淡路島の中央に位置する洲本市から

南に位置する南あわじ市福良にお引越ししたので、

近所を散歩したり、

ランチに行ったり

福良をぶらぶらしながら

少しずつ新しい環境に馴染んでいる所です。 

 

日海鮮丼を食べました。

「南あわじ福良 道の駅」の前には海鮮料理屋さんが並んでいて、

「タイムサービス」と言う文字に惹かれて入ったお店。

丼ぶりに並ぶ身がとても大きくて新鮮です。 

 

 

 タイムサービスの品は

大あさり焼きと味噌汁が無料でした!!

 

 

味噌汁はあらの味噌汁で、お代わり自由!

満足満腹幸せです♪

少しずつ福良のお店や観光地をせめて行きたいと思っています(^^)

 

そして、私、おにちゃんは、

3月から「ホテルニューアワジ・プラザ淡路島」内

『天空のスパ ラパス』異動する事になりました。

浜離宮店ロビナSPAでの所属は今月いっぱいまでとなります。

たくさんのお客様にご来店、ご縁を頂き、

心より御礼申し上げます。

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 おにちゃん