どんないいこと
こんにちは
天空のスパ ラパス 海ちゃんです。
先日のお休みは、
相棒のレッドスターと
稲穂がたわわに実った田んぼ道を
シャワワーーと走り抜けてきました。
ジャンボタニシがごろごろ
泥の匂いと
稲穂の匂い、秋ですね~~~(*‘∀‘)わくわく
自転車をのった翌日の施術は、
いつもより踏ん張りがきいて、
重心が安定しておりました!
下半身を鍛えるってセラピストにとっては
大事だなと実感いたしました^^。
というわけで、最近はまっていることは、
①ストレッチ
姉妹店であるバンクンメイ淡路夢泉景店の まぁさんに
ストレッチの本をお借りして・・・
たまに、スタッフで試し試ししております。
そしてもひとつ・・・
②ミニマリストに浸る
とにかくいらんものを捨てる作業に没頭しています。
あこがれ:スーツケースに収まる荷物で暮らすこと。
*あくまで あこがれ です。
行李ひとつで修行僧生活も1回はやってみたいような。
思考がすっきりして、掃除も楽です←これが一番の理由?(笑)
本もたくさんたまってきたりすると、
再度読み返し、満足したら、ヒモでしばりつけます!
いつでも捨てる準備OK!
気づいたこと:
必要でないのに、物欲のままに、
見栄えを気にして持っていたものは、
ほとんど捨てました。
もともと、見栄えというほど、
着飾るセンスもあまりないのですが・・・|д゚)
ずっとあるけど、使っていないものって
案外あるのだなぁと思いました。
なかなかお別れしづらいもののときは、
写真にとって、ありがとね、と言って
ゴミ箱に入れます。
捨てる時は一瞬ですね~(*‘∀‘)
みなさんも、
よかったら ストレッチとプチ断捨離♪
試してみてくださいね!
こんないいこと:
脳がリフレッシュされて、
天空のスパ ラパス プラザ淡路島店 海ちゃん✦