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バリニーズサロン ロビナSPA|ホテルニューアワジ別邸「浜離宮」内 スタッフブログ

顔コリ

2017.11.24 (金) | カテゴリ: おなちゅ,ブログ

こんにちは、お久しぶりのおなちゅです(*^^*)

 

慶野松原の景色は、冬に変わってきています

 

 

最近、特に気になるのがお肌の乾燥...

 

プラス、たるみやハリ、シミ、シワなど

 

鏡で自分の顔を見てビックリ

 

怠けていたから...

 

 

という訳で、顔コリほぐしをしております(*´ω`*)

 

数年前に購入した本を見て痛さに耐えながら

 

顔のコリをほぐし→なかなかのコリです(笑)

 

(確か、こまちさんもおでこが凝ってたよね

 

 

コリもなかなかほぐれず...

 

しかし、途中でやめるとまた最初からになる...

 

『 継続は力なり』

 

と自分に言い聞かせて

 

何とか2週間ほど続いています

 

 

Before→After

 

の写真を載せたいところですが、ご想像にお任せします(^^;)

 

 

ただいま、ロビナSPAでは

 

石de温かプランのキャンペーン中です

 

ホットストーンでお身体を温めて

 

オイルで老廃物を流していきます

 

 

この季節に要らないものはポイッと捨てて

 

忙しくなる年末に向けて準備しましょう♫

 

 

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 おなちゅ

 

 

 

黒糖ミルク珈琲

2017.11.14 (火) | カテゴリ: こまち,ブログ

こんにちは。

お久しぶりです。こまちです。

(*´ω`*)

 

前回のブログ『おでこって凝るの!?』

カフェインを減らし、

おでこをマッサージした

その後の経過を勝手に報告いたします(^^)(笑)

 

 

10月は、痛み止め(薬)1回飲みましたが

11月は飲んでません!

まずまずいい感じ~(*´ω`*)b

 

 

そして、珈琲を減らした結果、

 

久々に飲む珈琲が美味しく感じる

という副産物☆

 

「断食後のごはんが美味しい」的な感じでしょうか(笑)

 

 

 

そこで、

こまちが近頃ハマっている珈琲の紹介

↓ ↓ ↓

 

『上島珈琲店の黒糖ミルク珈琲

http://www.ueshima-coffee-ten.jp/drink/?category=double-neldrip

黒糖のコクと甘さ

ミルク珈琲とのバランスが大好きです(*´ω`*)

 

 

夏限定のココナッツミルク珈琲も美味しかったです。

 

(黒糖ミルク珈琲 ホットももちろんあります)

 

なぜ、この寒くなる季節に、

アイスコーヒーの写真ばかりのせているかというと、

 

このマグカップがただ好きだからです(*”ω”*)

 

先日、店員さんに、

「このマグカップって売ってるんですか?」

と聞いてみたところ

「販売してますよ~」とのこと。

 

カウンター横に置いてました。

2サイズ

小さい方で6,000円超えてました(ー_ー)!!

 

高っ!!!

 

店員さん「プレゼントなどにも、よく利用されてますよ~」とのこと。

 

(誰かプレゼントしてくれないかな~)こまち心の声。

 

だまって店を立ち去りました。

 

 

さて、もうしばらく、

カフェイン調整生活続けてみます。

 

心身の健康を心掛けたいと思います。

 

 

 

 バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち

 

おでこって凝るの!?

2017.9.16 (土) | カテゴリ: こまち,ブログ

先日、

「おでこ、めっちゃ凝ってるね」と言われた

こまちです、、、(+_+)

 

生まれて初めて言われた。

 

生まれて初めて耳にした

『おでこが凝る』

というフレーズ。

 

おでこが凝る!?

(。´・ω・)? ハテ?

 

目の使いすぎ

考えすぎ

眉間にシワよせてない??

 

凝りが溜まって血流悪くなって

頭痛が起きたり??

 

⇓ ⇓ ⇓

 

(ー_ー)!!

片頭痛持ちです。

 

 

実は、先月くらいから、

頭痛に立ち向かっております。

 

生理前後に毎月戦っていた頭痛

 

ホルモンバランスが崩れているのかも…私。

ということで、

何となくカフェインを減らそうと思い、

 

毎日のように飲んでいた珈琲を減らしてみた。

(週1・2回程度に)

カモミールなどのハーブティーに。

 

水筒に入れていた緑茶もルイボスティーに。

 

たまに、紅茶も飲むけど。

 

比較的、減らしてみました。

 

 

 

それと合わせて

近頃、乾燥のナツメをポリポリ食べていた。

 

先月、大阪の鶴橋駅前の韓国のお店が立ち並ぶ一角で

体に良さそうだから、何となく購入。

 

それもあってか、

生理痛が軽かった。

そして、頭痛もなかった。

(*”ω”*)

 

 

だが、しかし、、、

「おでこが凝っている」という

新たな敵が登場したΣ(゚Д゚)

 

٩( ”ω” )و

よし、戦おう!

 

おでこをほぐしてやろうではないか!

٩( ”ω” )و

 

頭痛よ さらば

さらば  痛み止め(薬)~

 

皆様も、おでこほぐしてスッキリ

目元ぱっちりを目指しましょう(≧▽≦)

 

 

 バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち

 

 

夏の終わり

2017.8.30 (水) | カテゴリ: おなちゅ,ブログ

 

こんにちは、おなちゅです(*^-^*)

 

 

夏の風物詩、花火にも感動して

 

7月、8月が慌しく過ぎようとしています( ˘ω˘ )

 

毎年、この季節になるとかき氷が無性に食べたくなります

 

 

去年の夏もかき氷のブログ…

 

 

今年も懲りずにかき氷(;^ω^)

 

 

 

ここは押さえておきたい「珈楽枠(クラッシック)」さんのかき氷

 

黒ごま

 

 

 

湊川神社へお参りした後の「菊水総本店」さんのかき氷

 

抹茶と練乳

 

 

 

ふわっふわっ!

 

あんこと白玉が絶妙です(´ω`*)

 

 

感動のかき氷三昧でした~(*´▽`*)

 

 

 

ロビナから見る景色は、秋の気配を感じます

 

 

 

 

 

 

来年もかき氷の旅は続きます...(笑)

 

 

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 おなちゅ

 

 

 

 

お邪魔しております_(._.)_

2017.8.26 (土) | カテゴリ: ブログ,モコちゃん

ロビナSPAのblogに初登場
モコちゃんです

 

【モコちゃん】って
リノスパblogで見かけたような…同じ名前???

って もしものもしも 奇跡的にも
お気づき頂けた方 ありがとうございます

 

そうですっっ
同じモコちゃんですぅーーーーー

今夏7月・8月は
ここロビナSPA浜離宮店にヘルプ勤務で
洲本から通ってます

 

毎日素敵な景色と落ち着くサロンで
お客様と一期一会を大切にさせて頂きつつ

 

ロビナスタッフとも
こうして一緒に過ごせる夏も
貴重な時間なので

 

お手入れやお客様のこと
ホテルやこれからのサロンのこと

スタッフ各々の休みの出来事など
いろんなお話しを共有しています

 

 突然ですが

 

どうしてもお見せしたい
先程の景色…

ロビナSPAのお手入れroomから見える景色

目の前に広がる海……

 

今日はこんな色に

 

 

夏休みも 終わりに近づき
すこーーーーーーし…蒸し暑さが
優しくなった気がする

淡路島です…

 

 

バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 モコちゃん