こんにちわ☆
急に肌寒くなり、夜もよく冷え込んできましたね(^^;)
シルバーウィークも早く過ぎ去りましたが、
この度も、
ロビナSPAへたくさんのお客様にご来店頂きまして、
本当にありがとうございます\(^o^)/
私も日頃の自分へのご褒美にと、
美味しいものを食べて癒されたいなぁ~と思い、
先月の休日にリノスパモコ樣と
五色の山の中にあるカフェ、
ラウーベ✨に行って参りました☆
ラウーベには、
何年か前に一度行ったことがあり、
すごく自然の空気が良く、店内の雰囲気もオシャレで
ゆったりと過ごせるのを思い出し、
早速モコさんに紹介をし行ってきました\(^o^)/
光に照らされた観葉植物ステキすぎます♪
平日だったので、後半からいい感じに貸切状態っ
暖炉の後ろは緑と、すごくオシャレで自然を感じますね☆
可愛らしいスイーツにも癒されました。
モコさんとはプライベート初めての2人で、
これまた、私のお話をたくさん聞いて下さったりと
いつもお会いする際、
明るいパワーと成長させて頂ける
アドバイスをたくさんして下さり、
本当にありがとうございます\(^o^)/
たくさんお話をした所で、次に向かったのは
以前勤務していた、島花ホテルへ~☆
6階のエステに行くと、久しぶりにお会いする
スタッフ、ワカメンディさんと鬼ちゃんさんも
大変元気そう~(*´ω`*)♪
今回はなんと、
あわじエリアバンクンメイスタッフで
休日がたまたま重なったメンバーで,
お疲れ様会をしようとゆう事で
島花ホテル内1階レストランで、
dinnerを頂きました\(^o^)/
しかも最高のビュッフェです☆
食べるのに必死で写真を摂り忘れてしまいましたが、、、
浜離宮の朝食以来だったのでほんとに楽しみ♪と。
ワインなど豪華に、腹10分目まで食べてしまったので
ぽっこりお腹にいつも通り、背中痛くなる(笑)
また、初めてのスタッフさんとも
お会いすることができて
新鮮な思い出に残る日となりました☆
しかし、この日は食べてばかりですね。(笑)
さて、話は変わりますが
私なな太郎は、今月いっぱいで退職する事になりました。
意味があり、この職業に就けた事
人を癒すことの大切さ
人から笑顔でありがとう。と言って頂ける嬉しさ
この職業はお客様との心の距離も近くなる為、
本当にお話も奥深く、学びや気付きが
たくさんありました。
二年間でしたが、すごくあっとゆう間で
大切な時間をロビナスパで過ごさせて頂き、
今までの人生を見直せた気がします。
また、元気になり人の役に立てる生き方が
出来るように自分自身もいいエネルギーに変え、
今まで学んできた経験を活かし
次のステージに向けて
また新たに頑張っていきたいと思います。
皆様、本当にありがとうございました。
バリニーズ南あわじ 浜離宮 ロビナSPA なな太郎
こんにちわ
暑い日が続く中、早くもお盆休みも過ぎましたが、
皆様ご体調はいかがでしょうか?
この前のお休みに、
ラパススタッフくうさん♡ロビナスタッフこまちさん♡
と淡路島の人気カフェ、
フクカフェ✨へ行って参りました☆
プライベートでは初めてのメンバーだったので、
すごく新鮮、ドキドキな感じっ(*´▽`*)
三人ソファーでまずリラックス、ゆったりと
lunch✨タイムですっ☆
焼きカレーにチーズリゾット☆
ロビナメンバーは、普段朝からガッツリ食べないので
すぐにお腹いっぱい苦しそうになる(笑)
今回は食べに来たというより、
ほとんど私の相談やお話を、永遠に聞いて頂きました。
人生経験豊富で発想が豊かな、
くうさん、こまちさんから
たくさんのお話を聞く事ができ、
学べることもすごく多く、深く真剣にお話をして頂ける事って
すごく嬉しい事だなあ~(>_<)
と思いました。
この職業に就いて思った事は、
本当にお優しい先輩スタッフや、
周りの人達にいつも支えられ、教えて頂ける事ばかりで
考え方を変えていけるいいチャンスを
たくさん与えて下さってるので、
周りの人達にとっても恵まれているな~と
感じました。
今までの考え方の癖を徐々に変え、
また一歩ずつ進んでいけるような気がします。
常に感謝・謙虚な気持ちを忘れず、
素直にこれからも、どんどん成長して参りたいと思います\(^o^)/
バリニーズ南あわじ 浜離宮 なな太郎
こんにちは★
台風が過ぎ去り、梅雨明けもし
いよいよ夏がやってきましたね!☆
本格的な猛暑、、
皆様もお身体のお調子は
いかがでしょうか??
私なな太郎も、
この時期は水分・塩分・栄養補給は
いつも以上にしっかり摂り、
この夏を無事に乗り切っていきたいですね。
特にこの時期、
ビタミン・ミネラルをしっかり摂った翌日は
不思議な事にすごく心身共に
元気になれるので、
普段疲れた時に忘れがちなビタミン摂取を
多く心がけていきたいですね★
そして、
わたくし夏☀生まれなので
毎年この季節になると、
素直に、人間らしさを取り戻し(笑)
本来の自分に戻れるので嬉しいです♫*
それに夏は、
どこにいても多くの人で
賑わっていて、お洋服も明るい色が多く、
笑顔の人が多いので
とってもハッピーな気持ちになれますよね♥
最近では、
浜離宮前に広がる海水浴場で
毎年恒例の花火大会がありました★
ロビナSPAからも贅沢に丸見えです。
わたくし今までは、
サービス業の仕事に就いている事が
多かったので、社会人になってからは全く
花火大会に行く事ができず、
花火を近くで見れるのも
去年と同様、ロビナSPAスタッフ同メンバーで
今年も一緒に見る事が出来たので、
とっても、幸せです(´▽`*)🎶
しかし、肝心な写真をとり忘れたので、
このへんまでに・・(>_<)
この度も、
ロビナSPAにたくさんの方々がお足を
運んで下さり、
本当にありがとうございました!!
心から
お客様を癒すことを一番に考え、
お客様との
コミュニケーションも大切に、
常に感謝の気持ちを忘れず、
今後も頑張って参りたいと思います。
この夏も、
ロビナSPAを盛り上げて参りますので、
何卒、宜しくお願い申し上げます。
バリニーズ南あわじ 浜離宮 ロビナSPA なな太郎
こんにちわ☆
6月上旬に、リフレッシュ休暇を頂き
出雲大社と鳥取砂丘へ
行って参りました(●^o^●)
お休みを頂いたものの、6月は天気が怪しい日が多いので、
雨で観光ができなくならないように
色々考え、まず初めに
鳥取砂丘へ行くことにしました\(^o^)/
山陰には行ったことがなかったので、
どんなところかすごく興味深々になり、
山陰の自然を堪能してみる事に☆
やっぱり山の色がすごく鮮やかな上、
空気もすごく澄みきっていたので、
とても感動っっ(*’ω’*)♪
いつもと違う空気と景色に
ひたすら癒されました~~(´▽`*)♪
そして、鳥取砂丘付近にある海鮮丼屋☆
ここで淡路島の友達に遭遇ッ(゚Д゚;)
そんな事があるのか!
と、かなりビックリ(笑)
砂丘につき砂丘の傾斜にビビる私(笑)
意外と怖くない
しかし、初めて見る日本海はすごく
荒波・・・(笑)
と、
パラグライダーで楽しむ人たち
すごく気持ち良さそう~~(´▽`*)
はしゃぎ楽しんだところで
次に向かったのは、島根県\(^o^)/
ホテルはしんじ湖の目の前なので、露天風呂からも
しじみをたくさん収穫している人たちの
漁船ががたくさん見えるので、
色んな事を考えながら、ゆっくり
させて頂きました(●^o^●)
そして、鳥取砂丘で足が疲れたところで
贅沢にリラクゼーションで癒され、
その後はお決まりの大好きな~
*dinner*タイムですっっ♪
食べる事が大好きな食いしん坊の私。
出雲そば・海鮮お造りに天ぷらと、
いつものようにお腹が腫れ上がるまで
ペロリと美味しく頂きました(*’ω’*)
そして、翌日は出雲大社へ\(^o^)/
ここ最近、すごくパワースポット巡りにはまっていたので
出雲大社には一生に一度は
いってみたい場所だったので
楽しみに向かっていたのですが、
ついた途端、悲しいことに雨・・・(>_<)
途中からも大雨になってきたので、
ゆっくりはできないな~と
すごくテンションが下がってきたので、
気を取り直して、なんとなくもう一度ゆっくり
行き直そうと戻っていると、
まさかのすごく快晴に・・・(*’ω’*)
やっぱり出雲大社は神々が見守ってくれているんだな~と
感動(>_<)!!
さらに途中のところでは、
すごく神秘的な雰囲気な場所があり
パワーをすごく感じるところがあったので、
ほんとにびっくりしました!!
パワーを感じる場所でたくさん深呼吸・瞑想をし
なんだかすごく幸せな気分になれたので、
たくさんのパワーを頂けたと思います\(^o^)/
次回は、今淡路島バンクンメイスタッフさんがよく
行かれているパワースポット、
淡路島の沼島にも一度行ってみたいですね\(^o^)/
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 なな太郎
こんにちは☆
最近は出勤前に色んなスムージーを
作り、気分転換しているなな太郎でございます\(^o^)/
スムージーは前々から流行り、今も
若者の間でも特に人気でございますね☆
今回は今年の夏に向けて、体調管理をしっかり
整えたいので、朝に手軽に作れて体に効く
素材の組み合わせを、症状別にご紹介させて
頂きたいと思います\(^o^)/
まず、
☆スムージーのメリット
①栄養素や酵素、機能性成分を摂れる。
②皮もまるごと食べられる。
③苦手な野菜にもチャレンジできる。
④量をたっぷり摂れる。
⑤添加物なしの美味しさ。
などがあります☆
症状別にしますと、
☆体の疲れ
ぶどう+バナナ+オレンジジュース
(ぶどうのブドウ糖、バナナのビタミンB1、オレンジのビタミンCとクエン酸
でエネルギー源を摂りつつ、疲労回復効果に繋がる。)
☆胃腸の不調
バナナ+乳酸菌飲料+オリゴ糖+レモン汁
(不溶性食物繊維やオリゴ糖を含むバナナと、胃腸の調子を整える
乳酸菌飲料を混ぜ、整腸効果をアップさせる。)
☆目の疲れ
ブルーベリー+バナナ+ヨーグルト
(ブルーベリーのアントシアニンは、眼精疲労を改善する機能性成分。
バナナのB1と合わせて、さらに効果を高める。)
☆貧血
プルーン+りんご+ヨーグルト+オリゴ糖
(プルーンには貧血予防に欠かせない鉄が豊富。ビタミンやミネラルもバランス
よく含む。りんご、ヨーグルトと組合わせることで吸収率が良くなる。)
☆肌の乾燥
アボカド+小松菜+バナナ+牛乳
(アボカドのビタミンEが血行を改善。牛乳で脂肪の代謝を促す、ビタミンB2を補いながら、
小松菜やバナナの栄養も摂れ、さらなる効果が期待される。 )
☆体質を改善したい
水菜+パイナップル+レモン+ヨーグルト
(パイナップルにはたんぱく質分解酵素が含まれます。水菜は低カロリーなうえ
栄養素が多く、食事前に飲むと、血糖値の上昇を抑える。)
私は、野菜ジュースや炭酸水のかわりに、
豆乳を入れる事が多く、相性がよく栄養素が
一気に摂れて飲みやすい、小松菜やりんご、
青汁はちみつ等を入れるのに
はまっております\(^o^)/
やっぱりスムージーは朝バタバタしてても手軽に
作れる事がほんとにいいですし、
栄養がたっぷり摂れる上に好きな組合わせによって、
美味しく頂けるので、気に入ってます\(^o^)/
毎日、気分を変えてもっと色んな
組み合わせを、挑戦したいですね(´▽`*)☆
バリニーズ 南あわじ 浜離宮 ロビナSPA なな太郎