こんにちは。
寒い日が今年は続きますね～
平昌オリンピック会場も寒そうです(+_+)
オリンピック出る人って
メダルとる人達って
ほんとすごいなぁ～(*‘ω‘ *)
と感心しております。
ほぼほぼ、こまちよりも年下の選手
競技もさることながら
インタビューの受け答えなど考え方も
すごくしっかりされていて
私とは、全く違う世界で
私たちでは、到底想像もできない境地にいるんだろうな～
なんて
今回はそんな目線で見たりしております
(●´ω｀●)
技術面を磨き鍛え
オリンピックという大舞台や
色んなプレッシャーに打ち勝つために
メンタルを鍛え
ドーピングやらなんやらの
色んな制限の中で生活をし
４年に一度の大会に全てのピークをもっていく
ただただ すごい です！！！
（全然ボキャブラリーがない…(ーー;)）
高梨沙羅選手や 小平奈緒選手も
この４年の間に精神面を鍛えたと聞きました
瞑想したり、、、
神の域です！！！
ほんとすごいですよね～(*”ω”*)✨
あぁ～できることなら、
羽生くんや 沙羅ちゃんと対談してみたいくらい(笑)
尊敬します<(_ _*)>
まだ、オリンピックは続きますが、
色んな感動をいただいております。
色んな学びがあります。
ありがとう(*”ω”*)
そして、私事ではありますが、
私、こまちは、今月をもって、
ロビナSPAから旅立つこととなりました。
今までロビナSPAをご利用いただいた方々、
ブログをお読みいただいた方々、
支えていただいた方々、
本当にありがとうございました。
(*”ω”*)
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
年末年始、多くの方々にご利用頂き
貴重なお時間を共有させて頂き
良い2018年のスタートを迎えられたこと
感謝の気持ちでいっぱいでございます
🌺 <(_ _)> 🌺
ホテル『あわじ浜離宮』から海までのお散歩
写真だと
穏やかな昼下がりに見えますね(*´ω｀)
実際は
冷え冷えの気温と
それなりの海風が吹き付けてきますが(笑)
この日は、強風暴風とまではいっていないので
お散歩は気持ち良かったです。
多少の風と波音
身が引き締まる程度の気温
澄んだ空気が心地よく
ビューンと浄化されたような
爽快さがあります
不思議と散歩後は
体もポカポカ
リフレッシュできます
ぷらっとお散歩おすすめです☆
よし今年は、『おさんぽ』をテーマにいこう٩( ”ω” )و
道草したっていいじゃない
おさんぽだから見えてくることがある
感じられることがある
ロビナSPA
本年もどうぞ宜しくお願い致します
～素敵な一年になりますように～
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
こんにちは。
お茶マニアのこまちです( ^^) _旦~~
インドネシアのお茶
『ＪＡＶＡ ＧＲＥＥＮ ＴＥＡ』
（初めて見た）
（ちなみにこの商品『ＪＡＶＡ ＢＬＡＣＫ ＴＥＡ』もあります）
グリーンティーとはいえ、
日本の緑茶とは全然ちがいますよね～
茶葉の色自体は緑だけど、
水色（すいしょく）は茶色です。
（水色とは、淹れたお茶の色のこと）
どちらかというと紅茶系です。
茶葉自体も
日本の煎茶の細いものに比べて、
大きくごろごろ丸まっていて
中国茶に似てる。
香りは個性的なパンチのある発酵系
スモーキーな香ばしい感じ
おそらく煎茶によくある「やぶきた品種」の茶葉ではなく
紅茶に使われる 「アッサム品種」だろうなぁ
（なんて話をお茶仲間と話したり( *´艸｀)）
お茶豆知識(@^^)/
煎茶（緑茶）も紅茶も
同じ茶の木からできます
製造工程の違いで
煎茶になったり、紅茶になったり
ウーロン茶になったりします
（今、巷で人気のほうじ茶にもなったりしますよ！）
ただ、煎茶向きの茶の木（品種）と
紅茶向きの茶に木（品種）があって
このジャワグリーンティーは
紅茶向きの品種の茶葉で
グリーンティー（緑茶）を製造してるような感じ
（なのでは(。´･ω･)?）
あってる間違ってるとかではなく
レアなお茶かも( *´艸｀)
これはこれでありなんだと思う！
って
「誰が興味あんねんっ」( ˘ω˘ )/
（ひとツッコミ入れときます）
ちょっと今回
マニアぶりをちょい出し(≧▽≦)(笑)
ともあれ、珍しいお茶でした。
逆に新しい☆
逆転の発想(*´ω｀*)
頭を柔軟にいこう！
寒い日が続いています。
こんな時は
スパイスきいたチャイがおすすめ☆
ジンジャーやシナモン入れて
温まりましょう( ^^) _旦~~
お身体大切に(●´ω｀●)
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
こんにちは。
お久しぶりです。こまちです。
(*´ω｀*)
前回のブログ『おでこって凝るの！？』
カフェインを減らし、
おでこをマッサージした
その後の経過を勝手に報告いたします(^^)(笑)
１０月は、痛み止め（薬）１回飲みましたが
１１月は飲んでません！
まずまずいい感じ～(*´ω`*)ｂ
そして、珈琲を減らした結果、
久々に飲む珈琲が美味しく感じる
という副産物☆
「断食後のごはんが美味しい」的な感じでしょうか(笑)
そこで、
こまちが近頃ハマっている珈琲の紹介
↓ ↓ ↓
『上島珈琲店の黒糖ミルク珈琲』
http://www.ueshima-coffee-ten.jp/drink/?category=double-neldrip
黒糖のコクと甘さ
ミルク珈琲とのバランスが大好きです(*´ω｀*)
夏限定のココナッツミルク珈琲も美味しかったです。
（黒糖ミルク珈琲 ホットももちろんあります）
なぜ、この寒くなる季節に、
アイスコーヒーの写真ばかりのせているかというと、
このマグカップがただ好きだからです(*”ω”*)
先日、店員さんに、
「このマグカップって売ってるんですか？」
と聞いてみたところ
「販売してますよ～」とのこと。
カウンター横に置いてました。
２サイズ
小さい方で6,000円超えてました(ー_ー)!!
高っ！！！
店員さん「プレゼントなどにも、よく利用されてますよ～」とのこと。
（誰かプレゼントしてくれないかな～）こまち心の声。
だまって店を立ち去りました。
さて、もうしばらく、
カフェイン調整生活続けてみます。
心身の健康を心掛けたいと思います。
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
先日、
「おでこ、めっちゃ凝ってるね」と言われた
こまちです、、、(+_+)
生まれて初めて言われた。
生まれて初めて耳にした
『おでこが凝る』
というフレーズ。
おでこが凝る！？
(。´･ω･)? ハテ？
目の使いすぎ
考えすぎ
眉間にシワよせてない？？
凝りが溜まって血流悪くなって
頭痛が起きたり？？
⇓ ⇓ ⇓
(ー_ー)!!
片頭痛持ちです。
実は、先月くらいから、
頭痛に立ち向かっております。
生理前後に毎月戦っていた頭痛
ホルモンバランスが崩れているのかも…私。
ということで、
何となくカフェインを減らそうと思い、
毎日のように飲んでいた珈琲を減らしてみた。
（週１・２回程度に）
カモミールなどのハーブティーに。
水筒に入れていた緑茶もルイボスティーに。
たまに、紅茶も飲むけど。
比較的、減らしてみました。
それと合わせて
近頃、乾燥のナツメをﾎﾟﾘﾎﾟﾘ食べていた。
先月、大阪の鶴橋駅前の韓国のお店が立ち並ぶ一角で
体に良さそうだから、何となく購入。
それもあってか、
生理痛が軽かった。
そして、頭痛もなかった。
(*”ω”*)
だが、しかし、、、
「おでこが凝っている」という
新たな敵が登場したΣ(ﾟДﾟ)
٩( ”ω” )و
よし、戦おう！
おでこをほぐしてやろうではないか！
٩( ”ω” )و
頭痛よ さらば
さらば 痛み止め(薬)～
皆様も、おでこほぐしてスッキリ
目元ぱっちりを目指しましょう(≧▽≦)
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
