こんにちは。
寒い日が今年は続きますね~
平昌オリンピック会場も寒そうです(+_+)
オリンピック出る人って
メダルとる人達って
ほんとすごいなぁ~(*‘ω‘ *)
と感心しております。
ほぼほぼ、こまちよりも年下の選手
競技もさることながら
インタビューの受け答えなど考え方も
すごくしっかりされていて
私とは、全く違う世界で
私たちでは、到底想像もできない境地にいるんだろうな~
なんて
今回はそんな目線で見たりしております
(●´ω`●)
技術面を磨き鍛え
オリンピックという大舞台や
色んなプレッシャーに打ち勝つために
メンタルを鍛え
ドーピングやらなんやらの
色んな制限の中で生活をし
4年に一度の大会に全てのピークをもっていく
ただただ すごい です!!!
(全然ボキャブラリーがない…(ーー;))
高梨沙羅選手や 小平奈緒選手も
この4年の間に精神面を鍛えたと聞きました
瞑想したり、、、
神の域です!!!
ほんとすごいですよね~(*”ω”*)✨
あぁ~できることなら、
羽生くんや 沙羅ちゃんと対談してみたいくらい(笑)
尊敬します<(_ _*)>
まだ、オリンピックは続きますが、
色んな感動をいただいております。
色んな学びがあります。
ありがとう(*”ω”*)
そして、私事ではありますが、
私、こまちは、今月をもって、
ロビナSPAから旅立つこととなりました。
今までロビナSPAをご利用いただいた方々、
ブログをお読みいただいた方々、
支えていただいた方々、
本当にありがとうございました。
(*”ω”*)
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
年末年始、多くの方々にご利用頂き
貴重なお時間を共有させて頂き
良い2018年のスタートを迎えられたこと
感謝の気持ちでいっぱいでございます
🌺 <(_ _)> 🌺
ホテル『あわじ浜離宮』から海までのお散歩
写真だと
穏やかな昼下がりに見えますね(*´ω`)
実際は
冷え冷えの気温と
それなりの海風が吹き付けてきますが(笑)
この日は、強風暴風とまではいっていないので
お散歩は気持ち良かったです。
多少の風と波音
身が引き締まる程度の気温
澄んだ空気が心地よく
ビューンと浄化されたような
爽快さがあります
不思議と散歩後は
体もポカポカ
リフレッシュできます
ぷらっとお散歩おすすめです☆
よし今年は、『おさんぽ』をテーマにいこう٩( ”ω” )و
道草したっていいじゃない
おさんぽだから見えてくることがある
感じられることがある
ロビナSPA
本年もどうぞ宜しくお願い致します
~素敵な一年になりますように~
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
こんにちは。
お茶マニアのこまちです( ^^) _旦~~
インドネシアのお茶
『JAVA GREEN TEA』
(初めて見た)
(ちなみにこの商品『JAVA BLACK TEA』もあります)
グリーンティーとはいえ、
日本の緑茶とは全然ちがいますよね~
茶葉の色自体は緑だけど、
水色(すいしょく)は茶色です。
(水色とは、淹れたお茶の色のこと)
どちらかというと紅茶系です。
茶葉自体も
日本の煎茶の細いものに比べて、
大きくごろごろ丸まっていて
中国茶に似てる。
香りは個性的なパンチのある発酵系
スモーキーな香ばしい感じ
おそらく煎茶によくある「やぶきた品種」の茶葉ではなく
紅茶に使われる 「アッサム品種」だろうなぁ
(なんて話をお茶仲間と話したり( *´艸`))
お茶豆知識(@^^)/
煎茶(緑茶)も紅茶も
同じ茶の木からできます
製造工程の違いで
煎茶になったり、紅茶になったり
ウーロン茶になったりします
(今、巷で人気のほうじ茶にもなったりしますよ!)
ただ、煎茶向きの茶の木(品種)と
紅茶向きの茶に木(品種)があって
このジャワグリーンティーは
紅茶向きの品種の茶葉で
グリーンティー(緑茶)を製造してるような感じ
(なのでは(。´・ω・)?)
あってる間違ってるとかではなく
レアなお茶かも( *´艸`)
これはこれでありなんだと思う!
って
「誰が興味あんねんっ」( ˘ω˘ )/
(ひとツッコミ入れときます)
ちょっと今回
マニアぶりをちょい出し(≧▽≦)(笑)
ともあれ、珍しいお茶でした。
逆に新しい☆
逆転の発想(*´ω`*)
頭を柔軟にいこう!
寒い日が続いています。
こんな時は
スパイスきいたチャイがおすすめ☆
ジンジャーやシナモン入れて
温まりましょう( ^^) _旦~~
お身体大切に(●´ω`●)
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
こんにちは。
お久しぶりです。こまちです。
(*´ω`*)
前回のブログ『おでこって凝るの!?』
カフェインを減らし、
おでこをマッサージした
その後の経過を勝手に報告いたします(^^)(笑)
10月は、痛み止め(薬)1回飲みましたが
11月は飲んでません!
まずまずいい感じ~(*´ω`*)b
そして、珈琲を減らした結果、
久々に飲む珈琲が美味しく感じる
という副産物☆
「断食後のごはんが美味しい」的な感じでしょうか(笑)
そこで、
こまちが近頃ハマっている珈琲の紹介
↓ ↓ ↓
『上島珈琲店の黒糖ミルク珈琲』
http://www.ueshima-coffee-ten.jp/drink/?category=double-neldrip
黒糖のコクと甘さ
ミルク珈琲とのバランスが大好きです(*´ω`*)
夏限定のココナッツミルク珈琲も美味しかったです。
(黒糖ミルク珈琲 ホットももちろんあります)
なぜ、この寒くなる季節に、
アイスコーヒーの写真ばかりのせているかというと、
このマグカップがただ好きだからです(*”ω”*)
先日、店員さんに、
「このマグカップって売ってるんですか?」
と聞いてみたところ
「販売してますよ~」とのこと。
カウンター横に置いてました。
2サイズ
小さい方で6,000円超えてました(ー_ー)!!
高っ!!!
店員さん「プレゼントなどにも、よく利用されてますよ~」とのこと。
(誰かプレゼントしてくれないかな~)こまち心の声。
だまって店を立ち去りました。
さて、もうしばらく、
カフェイン調整生活続けてみます。
心身の健康を心掛けたいと思います。
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち
先日、
「おでこ、めっちゃ凝ってるね」と言われた
こまちです、、、(+_+)
生まれて初めて言われた。
生まれて初めて耳にした
『おでこが凝る』
というフレーズ。
おでこが凝る!?
(。´・ω・)? ハテ?
目の使いすぎ
考えすぎ
眉間にシワよせてない??
凝りが溜まって血流悪くなって
頭痛が起きたり??
⇓ ⇓ ⇓
(ー_ー)!!
片頭痛持ちです。
実は、先月くらいから、
頭痛に立ち向かっております。
生理前後に毎月戦っていた頭痛
ホルモンバランスが崩れているのかも…私。
ということで、
何となくカフェインを減らそうと思い、
毎日のように飲んでいた珈琲を減らしてみた。
(週1・2回程度に)
カモミールなどのハーブティーに。
水筒に入れていた緑茶もルイボスティーに。
たまに、紅茶も飲むけど。
比較的、減らしてみました。
それと合わせて
近頃、乾燥のナツメをポリポリ食べていた。
先月、大阪の鶴橋駅前の韓国のお店が立ち並ぶ一角で
体に良さそうだから、何となく購入。
それもあってか、
生理痛が軽かった。
そして、頭痛もなかった。
(*”ω”*)
だが、しかし、、、
「おでこが凝っている」という
新たな敵が登場したΣ(゚Д゚)
٩( ”ω” )و
よし、戦おう!
おでこをほぐしてやろうではないか!
٩( ”ω” )و
頭痛よ さらば
さらば 痛み止め(薬)~
皆様も、おでこほぐしてスッキリ
目元ぱっちりを目指しましょう(≧▽≦)
バリニーズ南あわじ ロビナSPA 浜離宮 こまち