あけましておめでとうございます！

 

から。。。もう月末！

 

こんにちは、おなちゅです(*^-^*)

 

 

２０１９年のテーマ

 

「自分らしく生きる。」

 

自分の心の声を聞いて、前進すること

 

とにかく、感覚を研ぎ澄まして行動していきます

 

 

淡路島の自然に触れながら

 

心豊かに過ごせるように

 

毎日を大切に過ごしていきたいです

 

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

バリニーズ南あわじ　ロビナSPA　浜離宮　おなちゅ

 

 

 

 

こんにちは、おなちゅです(*^-^*)

 

 

ロビナSPAから見る景色が綺麗だったので

 

ブログにUP

 

 

 

 

お天気の良い日にこの景色を見ると

 

生きてて良かった～

 

幸せだな～

 

ありがとう～

 

 

と感じています

 

 

四季折々の風景が楽しめる淡路島で

 

皆様のお越しをお待ちしております

 

 

バリニーズ南あわじ　ロビナSPA　浜離宮　おなちゅ

 

こんにちは、おなちゅです(*^-^*)

 

１０月なのに、暑かったり寒かったり・・・

 

 

皆様は、体調は崩されてないでしょうか？

 

 

おなちゅが心掛けていること

 

３食しっかり食べる。

 

日によっては４食、５食の時あります．．．(笑)

 

 

睡眠を出来るだけ摂り

 

疲れはなるべく残さないようにする

 

 

なかなか難しいのですが、心掛けています

 

 

ということで、食事で疲れを発散してきました～(*´ω`*)

 

 

神戸にある、ひとところカフェ

 

 

 

 

混ぜカレー定食をいただきました

 

 

 

これが目の前に登場した時に思ったこと．．．

 

店員さんに、混ぜて食べて下さい(^^)

 

と言われましたが、どこからどう混ぜようか．．．

 

 

一番てっぺんに乗っているカリカリの食べ物を

 

どうしようか．．．

 

 

カレーだから白ご飯だと思っていたのが

 

クスクスだったという意外性．．．

 

 

考え過ぎて、食べ始めるのに少々時間がかかりました

 

思考をもっと柔軟にした方がいいなと思ったひとときでした(^^;)

 

 

平日のランチタイムでしたが

 

静かな雰囲気の空間でいただきました

 

 

お店の人は、混ぜカレー定食で

 

こんなに考えて食べてるとは思ってないでしょうね( *´艸｀)

 

 

 

バリニーズ南あわじ　ロビナSPA　浜離宮　おなちゅ

 

 

 

 

 

 

毎日、じりじりと暑い日が続いていますね

 

こんにちは、おなちゅです(*^-^*)

 

あわじ浜離宮は、目の前が海水浴場なので

 

ご家族で、のんびりとお過ごしの方が多いです

 

 

そんな方に今月のおすすめ組み合わせコースを

 

ご紹介いたします

 

 

・フェイシャル４５分＋バリニーズ３０分（オプション）

　　　　　　　　　　（上半身or下半身or背面）

 

お顔は、オールハンドのオイルトリートメント

 

お体は、お疲れ箇所の部分オイルマッサージ

 

 

 

 

 

 

海やプールで泳いだあとは

 

お体を癒しに

 

ぜひ、お越しくださいませ

 

 

 

バリニーズ南あわじ　ロビナSPA　浜離宮　おなちゅ

 

 

こんにちは、おなちゅです

 

ゴールデンウィークも終わり

 

ちょっと一息

 

 

久々にアクセサリーが欲しくなり

 

南あわじにあるハンドメイドのお店へ行ってきました♡

 

好きなパーツを選び、組み合わせて

 

作ってもらいました

 

 

 

 

全部、素敵です 

 

アクセサリーが欲しいなぁ～って思うのが

 

半年に一回くらいのペースで巡ってきます．．．

 

また、その頃にブログに載せます（笑）

 

 

ロビナから見える景色も癒されます

 

 

皆様のご来店をお待ちしています

 

 

 

バリニーズ南あわじ　ロビナSPA　浜離宮　おなちゅ