休日に(^^♪
こんにちはラパスのくう★です
みなさまは秋真っ盛りをどうお過ごしされてますでしょうか?(o・∀・)b゙
私は先日、友人に誘っていただき淡路島にある競走馬のトレーニングセンターにおじゃまさせていただきました淡路島にこんなところがあるなんて!!
敷地内は車移動するぐらいとっても広くて厩舎も4棟はあったと思う。。。(広すぎて全部把握できず><)お馬さんが、ゆうに40頭はいました
パドックやお馬さんの温泉などお馬さんがレースに向けてコンディションを整えるための設備がたくさん!
夏にアニマルコミュニケーションの講座に行ってたのでお馬さんたちとしばしお話ししてみました•٩꒰。•◡•。꒱۶♪
ここで生活してるお馬さんに中には、1億円のお馬さんもいましたよーー•Σ(・艸・○)ェ!!驚
その後は友人と 前に海さんに教えてもらってたKUN CAFEに🚙💨💨
ここは薬膳料理を食べれるCAFEです☆
この日はこのランチ♪
数日前に身体のメンテに行ってた友人が食べるものが人の体を創る大切さを教えてもらってきててナイスなタイミングのランチでした
友人の話によると、1日3食という概念を外す身体の声をきちんと聴けるように身体を研ぎ澄ませていくことそのためにはいわゆる粗食といわれる食事が最適だということでした
1日1食で十分で、玄米、納豆、大根おろしがいいらしいです(*_*)
1日1食。。。って。。。 無理。。。(´;ω;`)ウゥゥ
友人に教えてもらってから気持ちだけ頑張って夜ご飯を玄米、納豆、大根おろしにしてますw
そしてそして!!KUN CAFEを後に次に向かった先で身体にいいものの最高峰✨友人も数年前から食べたい食べたいと思ってたらしい『奇跡のリンゴ』をその日たまたま淡路島に来てた自然農法をされていらっしゃる方よりいただきました!!
それがこのリンゴちゃんです♡
青森で絶対に無理と言われていた状態からリンゴ農園をおつくりにならた木村秋則さんのリンゴです✨
http://www.akinorikimura.net/
奇跡のリンゴを1口食べると身体中に生命力がみなぎるとも言われています(*”▽”)
健康な体も、良い心も1日にして成らずだなって思った1日だから人生って楽しいね~~♪♪
天空のスパ ラパス プラザ淡路島店 くう★