春☆眠
「春眠 暁を覚えず」
春の夜は寝心地が良くて、朝が来たことにも気づかず寝過ごしてしまうこと。
春のせいかは分かりませんが、朝に弱いこの頃です
この季節、ポカポカ陽気が続くと
日中も眠気に襲われるのは私だけじゃないはず★
そこで、眠気を覚ます方法を調べてみました
まずは~ (´∀`)ノハイ!
①20分間の仮眠をとる
20分眠るだけで、頭がスッキリするそうです
他には ( ゚_ゝ゚)ノホイ!
②眠気防止食品を摂取する
コーヒー、紅茶、みかんが良いらいしいですっ
まだまだ L(´▽`L )ソレ!!
③眠気解消の香りを嗅ぐ
スペアミント、ペパーミント、レモングラス、ローズマリーなど
そして~ (・∀・)/ラストッ☆
④眠気解消のツボを押す
風池 (ぼんのくぼから左右に指3本分のところにあるくぼみ)
百会 (頭のてっぺん、左右の耳の先端を結んだところにあるツボ)
合谷 (手の甲の親指と人差し指のまたの間にあるツボ)
お仕事中は①番は無理ですが
それ以外はすぐに出来そうなので
早速眠くなった時に実践します!!
芦屋店では②番以外はご提供出来ます♥
なんだかボーッとして、スッキリしたい時はぜひ
そして ゚∀゚)っ゚∀゚)っ
明日29日(木)は通常通り営業いたします
バンクンメイ 芦屋本店 クミちゃん








